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舒服的按摩豐胸法,你值得擁有

時(shí)間:2015-11-13 14:18:25 編輯: 810

前面小編講了各種豐胸的法子,今天我們要推薦的是按摩法,既舒服效果有特別棒,有興趣的可以來(lái)常識(shí)下哦!

視頻介紹

穴位按摩法

第一穴:大包穴

穴位:位于腑窩下,距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。

按摩方法:每天堅(jiān)持按摩該穴位,具有豐胸美容的效果,具體方法如下:首先,雙手按住大包穴后,從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次。

豐胸原理:化淤解郁、通乳。

其它功效:治療乳痛,氣喘,哮喘,胸悶,心內(nèi)膜炎,胸膜炎,肋間神經(jīng)痛,胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病,全身疼痛,四肢無(wú)力,食多身瘦等。

第二穴:少澤穴

穴位:在小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.l寸。有指掌側(cè)固有動(dòng)、靜脈,指背動(dòng)脈形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng);布有尺神經(jīng)手背支。

按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。

其它功效:可以有效改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、或者乳腺炎,甚至是中風(fēng)昏迷的癥狀。

豐胸原理:豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

第三穴:乳中穴

穴位:當(dāng)身體平躺的時(shí)候,位于乳頭的正中央位置就是乳中穴。

按摩方法:平躺身體,用雙手的手指指腹輕輕按摩乳頭,做圈狀按摩。

豐胸原理:可以有效豐胸的同時(shí)可以讓乳房更加堅(jiān)挺。

其他功效:改善性冷淡,調(diào)理月經(jīng)。

自我按摩豐胸法一

1.輕按胸部?jī)?nèi)側(cè)

2.順淋巴腺,一只胳膊抬起,另一只手像握雞蛋一樣握著腋部,輕輕按摩。2回每回8次。

3.用四只手指握住腋部,輕拉抓起的肉,后放松。10次

1.把手弄成拱形,從胳膊肘后部開(kāi)始把脂肪向腋部移動(dòng)之后向胸上部推。共3回每回8次

2.從背部肩胛骨處開(kāi)始向胸部推,盡可能多的把脂肪聚集到胸部。

3.從手肘到腋部將脂肪推向胸上部(10次)

舒服的按摩豐胸法,你值得擁有

4.肚子下方開(kāi)始向胸部推脂肪。

1.左手抓右胸,從中央到腋部畫(huà)圓形按摩。

2.從胸外側(cè)畫(huà)圓按摩。

3.用大拇指從胸中部向乳頭方向水平按摩。(10次)

4.用手掌,以乳頭為中心將胸整體按摩。

舒服的按摩豐胸法,你值得擁有

自我按摩豐胸法二

想要快速豐胸一定要配合正確的按摩手法,刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ?,以促進(jìn)吸收,進(jìn)入身體循環(huán)。按摩方法如下:

1、用指尖從耳后向鎖骨處向下輕撫10秒,另一邊也一樣。

2、從左右鎖骨的中間向腋下處輕撫,左右各10秒。

3、用手掌從腋下沿著胸部的下沿線輕撫10秒,要用和胸部反方向的手哦。

4、用手掌有節(jié)奏地交替上推按摩左右兩邊胸部,左右各15秒。

5、從胸部突起的地方向鎖骨中央,用手指向上輕撫,改變手的位置,均勻地?fù)崦?0秒。

6、按壓雙峰之間和乳頭位于同一高度的穴位,兩次。

舒服的按摩豐胸法,你值得擁有

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