時(shí)間：2019-08-13 11:44:56 編輯：本站整理 501
大家都知道駝背會影響美觀的所以今天小編就和大家一起來了解一下人為什么會駝背以及造成駝背的原因吧，如果你也想知道就跟著小編我們一起來了解一下吧。
很多人們在駝背以后都不知道自己為何會出現(xiàn)駝背這種疾病的，其實(shí)能夠引起自己出現(xiàn)駝背的原因是比較多的，最常見的就是自己的生活習(xí)慣，很多人們都需要長期的坐著辦公，或者是學(xué)習(xí)的，這樣的話就會使得自己坐姿變得不正確，這樣長時(shí)間的下去就會使得自己呈現(xiàn)出來駝背的情況，這是一種非常常見的脊柱側(cè)彎。
1.青少年駝背，常因?yàn)殚L期久坐彎腰學(xué)習(xí)姿勢不當(dāng)有關(guān)，可以飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以考慮背脊部康復(fù)鍛煉。
2.大多數(shù)人隨著年齡的逐漸增長，特別是人到老年，會明顯的感覺身高不像年輕時(shí)高了，或多或少的出現(xiàn)了駝背的現(xiàn)象，這在大多數(shù)老人中較為普遍，老人發(fā)生駝背絕大部分不是因?yàn)楦鞣N疾病所致，多為正常的生理表現(xiàn)，是身體衰老的典型特征。
1.影響健康
若平時(shí)時(shí)常駝背的話，不僅會使脊柱出現(xiàn)變形的情況，嚴(yán)重的還可能會牽拉到胸部前面的韌帶，進(jìn)而影響到正常的呼吸功能。所以平時(shí)應(yīng)注意避免駝背，以免因此而加重脊柱疾病。
2.影響形態(tài)
若平時(shí)時(shí)常駝背的話，便很容易因?yàn)榧怪膹澢绊懙秸w的形態(tài)，長時(shí)間下去不僅會使整個(gè)人看起來十分的沒有曲線美，還可能會使個(gè)人魅力大大降低，影響到留給他人的印象。
3.影響消化
當(dāng)背部長時(shí)間的處于彎曲狀態(tài)下時(shí)，便很容易影響到腸胃的正常蠕動，輕則容易引發(fā)消化不良，重則可能會誘發(fā)各類消化系統(tǒng)疾病，如胃病，胃炎等，十分不利于身體的健康。
4.內(nèi)臟受損
當(dāng)背部長時(shí)間的處于彎曲狀態(tài)下時(shí)，便很容易使胸廓出現(xiàn)變形的情況，使膈肌的活動受到限制，進(jìn)而使內(nèi)臟受到壓迫，嚴(yán)重的還可能會誘發(fā)各類呼吸系統(tǒng)疾病，可謂負(fù)面影響多多。
1.多運(yùn)動鍛煉：運(yùn)動是預(yù)防駝背的最好方法。各個(gè)年齡段的工作者，都應(yīng)該盡量多的參加運(yùn)動，時(shí)常曬曬太陽，有利于增強(qiáng)蓋的吸收，從而增加身材。
2.保持正確的行走姿勢：無論在“站”還是“行走”時(shí)，都要保持挺胸、自信的姿態(tài)，這樣就可以保持身體的平衡。
3.減壓肩“負(fù)”，減少身體所沉受的重量：對于孩子，家長不應(yīng)該讓孩子背太重的書包或者單肩包，使得孩子們從小就具備良好的修身習(xí)慣。
4.養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣：對于電腦一族們或者學(xué)生黨來說來說，不正確的坐姿往往會導(dǎo)致駝背的形成，所以良好的坐姿也是預(yù)防駝背的方。
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