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時間：2017-10-04 16:06:24 編輯：本站整理 1544
吃板栗放屁自屁的現(xiàn)象相信大家都有遇到過了，其實道理同吃豆子等食物一樣，雖然會有一些尷尬的情況出現(xiàn)，不過這都是正常的現(xiàn)象，下面我們就來說說吃板栗放臭屁的原因以及應(yīng)該怎么辦？
吃了板栗放屁好臭是因為消化不良的原因。
板栗中含有豐富淀粉，大量的淀粉進入腸道中，不能及時消化，容易出現(xiàn)消化不良的情況，淀粉堆積在腸道中，一些產(chǎn)氣菌大量滋生，就會導(dǎo)致氣體堆積在腸道中，一些氣體就會以放屁的形式從腸道中排出。
吃一些促消化的藥物：可以食用一些有促消化作用的藥物，具有幫助消化的作用，促進板栗的消化，從根本上解決消化不良的情況，可以緩解放臭屁的情況。
按摩一下腹部：吃板栗消化不良的話可以雙手抱腹，順時針按摩50下，逆時針按摩50下，這樣來回幾次，有促進消化的作用，也有緩解放臭屁的情況。
稍微運動一下：消化不良的時候，可以去稍微做一些運動，動一下，也有幫助幫助消化的作用，可以從散步開始，待消化不良的情況稍微緩解之后，可以做一些腰部的運動，促進脹氣的排出。
喝一些水：喝水可以促進腸道中內(nèi)容物運動，有促進消化的作用，還能幫助腸內(nèi)容物的排出，可以緩解放屁的情況。
控制板栗的食用量：板栗吃多了容易導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，所以要控制食用量，不能吃的太多，少量食用不會出現(xiàn)放臭屁的情況。
搭配吃促消化的食物：吃板栗時候同時吃一些促消化的食物，可以幫助板栗的消化，加快消化速度，減少出現(xiàn)放臭屁的情況。
吃促消化的藥物：吃多了板栗，可以自己食用一些促消化的藥物，這樣可以防止消化不良的情況出現(xiàn)，有預(yù)防放臭屁的情況出現(xiàn)。
1.板栗中含有大量的淀粉和纖維素，因此老人和小孩食用的時候容易出現(xiàn)消化不良的情況。
2.脾胃虛弱者不宜吃過多板栗，板栗不喝消化，脾胃虛弱的人不適合多吃，會加重身體的負擔，出現(xiàn)身體不適。
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