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時(shí)間：2017-08-02 10:27:49 編輯：蕭筱 1556
真的很喜歡自己做果汁，除了要切水果外一切都很好!之前寫過(guò)一篇，有人問(wèn)我，懶得吃水果怎么會(huì)愿意做果汁，因?yàn)橛袝r(shí)候真不愛咀嚼。而且果汁搭配起來(lái)有奇妙的味道也很不錯(cuò)呀!哈哈，自己喜歡就行啦，好啦，看看我上周喝了什么吧[喜歡]。
Day1
準(zhǔn)備:奇異果1個(gè)，鳳梨半個(gè)，水適量，蜂蜜適量
果汁:奇異果和鳳梨切塊放進(jìn)果汁機(jī)，+水和蜂蜜，攪拌開喝!
口味:五顆星，酸酸甜甜的口感我很喜歡，喜歡甜的+蜂蜜哦!
功效:奇異果含有豐富的維C，美容哦!還有清腸功效，還可以舒緩情緒。鳳梨可以增進(jìn)食欲，纖維豐富有利于減肥瘦身，同時(shí)有利尿消腫的功效!
Day2
準(zhǔn)備:鳳梨半個(gè)，雪梨一個(gè)，水適量
果汁:兩者切塊放進(jìn)果汁機(jī)里，+水?dāng)嚢瑁?
口味:五顆星，這款的口感是有點(diǎn)甜，所以我沒加蜂蜜，雪梨可以中和鳳梨的一點(diǎn)酸。
功效:鳳梨的功效說(shuō)過(guò)啦!雪梨有清熱潤(rùn)燥鎮(zhèn)靜的作用，還有潤(rùn)腸的功效。
有些人覺得有些果汁有果渣，這個(gè)說(shuō)明一下，果肉較硬的水果比如蘋果這些，這很正常，看自己的接受程度，不喜歡的可以用火龍果，香蕉這些比較軟的水果，就不會(huì)這樣了。
Day3
準(zhǔn)備:西瓜一塊，牛奶150ml
果汁:西瓜切塊+牛奶，攪拌，喝!西瓜先冰一下
口味:五顆星，西瓜和牛奶簡(jiǎn)直絕配，太好喝了!
功效:西瓜就是清熱解暑，好喝啦!
Day4
準(zhǔn)備:木瓜半個(gè)，牛奶150ml
果汁:西瓜切塊+牛奶，攪拌，喝!
口味:五顆星呀，好喝的!
功效:事先申明一下，別再相信木瓜可以豐胸了好嗎?還有豬蹄，豬蹄也不能豐胸，這真的是常識(shí)……木瓜的維C含量很高，有通乳的功效，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。
Day5
準(zhǔn)備:鳳梨半個(gè)+芒果一個(gè)，水適量
果汁:水果切塊，+水?dāng)嚢?，?
口味:五顆星，喝我之前做的百香果+芒果+養(yǎng)樂(lè)多的組合特別像，比一般飲品店的好喝。
功效:鳳梨的功效之前說(shuō)過(guò)了，就不多說(shuō)。我以前不愛吃芒果的，但是發(fā)現(xiàn)芒果用來(lái)做甜品還有飲品真的灰常好喝，而且因?yàn)槊⒐馐擒浀?，不?huì)有任何果渣。芒果也是維C很多的一種水果，美容啦，提升免疫力啦!都有!
Day6
準(zhǔn)備:鳳梨半個(gè)，木瓜半個(gè)，水適量
果汁:水果切塊，+水?dāng)嚢?，?lái)喝!
口味:四顆星，這個(gè)口味有點(diǎn)奇妙，應(yīng)該很少有人會(huì)把木瓜和鳳梨放在一起榨汁吧!想嘗鮮的事事咯!
功效:美容養(yǎng)顏，減肥瘦身!
Day7
準(zhǔn)備:黃桃2個(gè)，養(yǎng)樂(lè)多一瓶
果汁:黃桃去核切塊，+養(yǎng)樂(lè)多，攪拌，開喝!
口味:五顆星+++就是非常好喝!
功效:黃桃具有延緩衰老，潤(rùn)腸，滋陰補(bǔ)腎的功效!這個(gè)水果真的是好吃好喝又好用哇!
好啦，這周的七天水果就到這里，除了2會(huì)有些果渣，其他都沒有，因?yàn)楣舛己苘?
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