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時(shí)間:2017-07-25 11:14:25 編輯:本站整理 1490
很多人知道醋泡腳對(duì)失眠效果好,所以長期堅(jiān)持天天用醋泡腳,但是這樣做真的對(duì)身體好嗎。那么,醋泡腳可以天天泡嗎?醋泡腳可以反復(fù)用嗎?
可以的。用白醋或是米醋泡腳好。白醋泡腳常堅(jiān)持對(duì)健康有益。最好用60度左右的熱水,白醋與水的比例是1:10左右。
可以重復(fù)利用的,但不建議重復(fù)利用,而且使用的醋濃度不要太高,洗完腳后記得清水洗凈。
一、眾所周知,醋具有一定的殺菌效果,每天用醋泡腳能殺死我們腳上的有害細(xì)菌,對(duì)于難纏而難治的灰指甲有很好的治療效果。醋具有很好的滲透性,能滲透支架作用于患處,常用醋泡腳能治愈灰指甲哦。而且腳氣也是因?yàn)槟_上的細(xì)菌分泌的硫化物而形成的,用醋泡腳不僅能殺死腳上的細(xì)菌,還能中和硫化物,不僅能使我們的腳氣得到改善,還能使我們腳不容易生汗。
二、醋的殺菌效果對(duì)足癬也很有效果,長期用醋泡腳能殺死皮膚表面的真菌,從而達(dá)到對(duì)足癬的治療效果。而且醋還能滲透我們的皮膚,作用與我們的腳骨,對(duì)腳跟的骨刺有一定的軟化作用,長期用醋洗腳可以達(dá)到對(duì)骨刺的治愈目的。用醋洗腳還能去除風(fēng)濕,對(duì)于老寒腿,風(fēng)濕病患者都有一定的治療作用。
三、每天堅(jiān)持用醋洗腳,還能降低我們神經(jīng)的興奮性,對(duì)于因神經(jīng)過于敏感而引起的失眠,多夢等癥狀都有很好的改善效果,長期堅(jiān)持,可明顯改善睡眠質(zhì)量。用醋洗腳還能夠滲透足部表層皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán),激活、 強(qiáng)化器官功能,清除人體血液的垃圾,治愈許多慢性病癥。此外,用醋泡腳還有增強(qiáng)皮膚彈性的美容功效哦。
四、用醋泡腳的效果雖然對(duì)我們的身體好處多多,但是也有許多要注意的地方,首先是醋的濃度不要太濃,十分之一足夠,太多的醋不僅會(huì)刺激我們的皮膚,還會(huì)對(duì)我們的骨骼造成損傷。正常人也不適合用醋長期泡腳,因?yàn)榇滓矔?huì)使我們的腳骨軟化,雖然過程緩慢,但小心積勞成疾哦。還有就是用醋泡腳后一定要用清水將腳洗干凈,以免造成酸性物質(zhì)在我們皮膚上殘留,從而造成皮膚病的發(fā)生。
這些情況不宜泡腳:太飽太餓時(shí)都不易泡腳。嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥。糖尿病患者千萬留意水溫。腳氣患者要小心感染。患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。老人泡腳不要泡太久。老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
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