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杏吃多了會(huì)怎么樣?杏吃多了會(huì)不會(huì)上火?

時(shí)間:2017-05-26 15:07:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1273

任何食物都講究適量,過(guò)猶不及的道理相信很多人都懂,而且有切身的體會(huì),杏子就是一個(gè)很好的證明。那么,杏吃多了會(huì)怎么樣?杏吃多了會(huì)不會(huì)上火?

杏子吃多了會(huì)怎么樣

1、杏雖然因營(yíng)養(yǎng)豐富而被譽(yù)為“健康之果”,但有小毒,不可一次食用過(guò),吃多了會(huì)流鼻血,會(huì)上火傷脾,一般情況下,杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉類(lèi)和淀粉食物后吃,有可能引起胃腸功能紊亂.?

2、杏屬于熱性食物,有小毒,吃多了會(huì)傷及筋骨,引起老病復(fù)發(fā) 。

杏吃多了會(huì)怎么樣?杏吃多了會(huì)不會(huì)上火?

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)則強(qiáng)調(diào),鮮杏里較強(qiáng)的酸性會(huì)使胃里的酸液激增,引起胃病而李子屬于寒性食物,多食會(huì)使人生痰,甚至發(fā)虛熱,讓胃腸劇烈蠕動(dòng),脾胃虛弱和腸胃消化不良者應(yīng)少吃?

所以,在桃李杏正當(dāng)季的時(shí)候,要適量食用,切不可貪吃傷身。

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杏子一次最多吃多少

北方人大多知道這樣的俗諺:“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹(shù)下埋死人”,意思是說(shuō)李子吃多了后果嚴(yán)重。有關(guān)專(zhuān)家解釋說(shuō),民諺中有些夸張的成分,但食用過(guò)量的李子確實(shí)會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。李子吃多了會(huì)生痰、助濕,其所含的有機(jī)酸與食物中蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝固物,沉淀于腸道內(nèi),會(huì)引起嘔吐、腹痛、腹瀉和消化不良,因此脾胃虛弱的人應(yīng)該少吃李子,一天最多吃五六個(gè)。杏有生津止渴、清熱解毒的作用,但由于其兼有潤(rùn)腸通便的功效,所以吃多了也可能造成腹痛、腹瀉,因此成人每天吃杏最好不超過(guò)10個(gè)。雖說(shuō)桃養(yǎng)人,具有清熱降火、養(yǎng)血生津的功效,對(duì)動(dòng)脈硬化、心臟病患者有好處,但桃也不是吃得越多越好,一般每天吃3個(gè)左右為好。由于老年人和小孩的消化功能較差,吃過(guò)多的桃會(huì)有胃脘脹痛等不適感。

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杏子的制作方法

杏果有良好的醫(yī)療作用,在中草藥中居重要地位,主治風(fēng)寒肺病,生津止渴,潤(rùn)肺化痰,清熱解毒。杏肉除了供人們鮮食之外,還可以加工制成杏脯、糖水杏罐頭、杏干、杏醬、杏汁、杏酒、杏青梅、杏話梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁醬、杏仁點(diǎn)心、杏仁醬菜、杏仁油等。杏仁油微黃透明,味道清香,不僅是一種優(yōu)良的食用油,還是一種高級(jí)的油漆涂料、化妝品及優(yōu)質(zhì)香皂的重要原料。

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