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尿酸高能吃春筍嗎?尿酸偏高可以吃春筍嗎?

時(shí)間:2017-03-30 09:35:49 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1048

生活中有很多尿酸偏高的患者,這些人需要格外注意飲食,不能吃嘌啉高的食物。不少人困惑,尿酸偏高可以吃春筍嗎?關(guān)于,尿酸高能吃春筍嗎?尿酸偏高可以吃春筍嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

尿酸高能吃春筍嗎

尿酸偏高不要吃筍,因?yàn)楣S里嘌啉較高,會引起痛風(fēng)。尿酸高的患者需要戒吃高嘌呤的食物,如:動物內(nèi)臟、海產(chǎn)、貝殼食物、肉類、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯等。戒酒。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。

尿酸高能吃春筍嗎?尿酸偏高可以吃春筍嗎?

尿酸偏高可以吃春筍嗎

尿酸偏高最好不要吃春筍。嘌呤是有機(jī)化合物,無色結(jié)晶,在人體內(nèi)嘌呤氧化而變成尿酸。海鮮,動物的肉的嘌呤含量都比較高,這些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。如果人體內(nèi)的尿酸含量過高,就會導(dǎo)致痛風(fēng)癥的發(fā)生。痛風(fēng)患者一定要控制對高嘌呤的食物的攝入量,但并不能一味的只食用低嘌呤的食物,因?yàn)檫@樣的話,會導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良,所以痛風(fēng)癥患者可以食用一些嘌呤含量一般的食物。春筍筍體肥大、潔白如玉、美味爽口、肉質(zhì)鮮嫩,被稱為菜王,更有山八珍的美譽(yù)。春筍營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸。以及脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B、維C。

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尿酸偏高吃什么食物好

(1)主食類:米、麥、面類制品、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

(2)奶類:鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。

(3)肉類與蛋類:雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

(4)蔬菜類:白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍(lán)、蕃茄、茄子、瓜類、蘿卜、甘藍(lán)、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

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(5)水果類:蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。

(6)飲料:蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

(7)其它:黃油小點(diǎn)心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品。

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