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一點點奶蓋茶熱量高嗎?喝一點點奶蓋會胖嗎?

時間:2017-03-23 09:40:22 編輯:5號網(wǎng)-lkn 7014

一點點的奶蓋茶,是很多消費者都非常喜歡的飲品。不僅口感不膩人,還非常醇香好喝。有人困惑了,一點點奶蓋茶熱量高嗎?關(guān)于,一點點奶蓋茶熱量高嗎?喝一點點奶蓋會胖嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

一點點奶蓋茶熱量高嗎

一點點奶蓋茶每100克熱量等于:450卡。減肥期間要低鹽,這樣能減輕身體的水腫,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含維生素、鎂、鋅的食物,如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜,它們能緩解壓力、調(diào)節(jié)神經(jīng)。

一點點奶蓋茶熱量高嗎?喝一點點奶蓋會胖嗎?

喝一點點奶蓋會胖嗎

一杯奶蓋茶的含量:

奶油密度大概是水的90%~94%吧,那就算100ml奶油有90g;

淡奶油的熱量大約為350大卡/100g(==1465千焦/100g),90g就有315大卡;

牛奶密度比水大一點點點,30ml算30*1.02=30.6g;

普通奶54大卡/100g,30.6g奶有16.524大卡;

白砂糖400大卡/100g,15g有60大卡。

綜上,如果這個量能全部吃掉,就有315+16.524+60=391.524大卡。簡單計算就相當(dāng)于8km/h的速度跑個45分鐘所消耗的熱量,大家可以自己算一下,如果每一天喝一杯,再加上正常飲食攝入的熱量,如果無法堅持有效的運動,會不會長胖。

一點點奶蓋茶熱量高嗎?喝一點點奶蓋會胖嗎?

正確喝奶蓋奶茶的方法

1、喝奶蓋:打開蓋子輕輕抿一口奶蓋,品味奶香

2、喝茶:用吸管吸一口最底層的茶,可以喝到最原味的茶香

3、喝奶茶杯子微微傾斜,讓茶底透過奶蓋滑入口中

4、不要攪拌!喝奶蓋茶的精髓就在于讓茶底與奶蓋在口中混合交融的美妙體驗,而不是在杯中把它們攪開哦。

一點點奶蓋茶熱量高嗎?喝一點點奶蓋會胖嗎?

奶蓋:仔細聞能聞到奶香味,觀感會是濃稠的奶白色奶蓋,入口順滑不滯,最忌奶蓋甜膩厚滯。

茶底:茶底,一般以紅綠茶為基本款,特色款則多以烏龍、普洱等為主。好的茶底,應(yīng)該在喝奶蓋茶的時候能夠喝出的茶味,體現(xiàn)茶特有的微微的苦澀和香醇。

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