時間：2017-03-16 13:40:48 編輯：5號網-lkn 426
寶寶屬于消化系統(tǒng)，還不是很完善的人群！馬上清明節(jié)快到了，可以看見不少人家里，已經開始做青團了，有人困惑，寶寶能吃青團嗎？關于，寶寶能吃青團嗎？寶寶吃青團好嗎？5號網小編來為您一一解答！
寶寶不能吃青團，因為寶寶的消化能力還沒有完善，青團一般是用糯米制成，不好消化，不建議給寶寶吃青團。青團子從前是江南地方清明節(jié)掃墓用的祭物，皮子粳糯混雜，餡心釀制粗糙，一般為農家自食。用青艾的汁與糯米粉一起調和，將豆沙餡、芝麻餡等餡料包入，做成一個個如小孩子拳頭大小的綠色的團子。
寶寶吃青團不好，青團是用糯米制作，不好消化。青團是一種用草頭汁做成的綠色糕團，其做法是先將嫩艾、小棘姆草等放入大鍋，加入石灰蒸爛，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧綠色的團子。吃青團主要是流行于江浙一帶的清明節(jié)節(jié)日食品！
1.艾草焯水的時候加點小蘇打（大約2g），可以讓顏色更綠。家里如果沒有，也可以不加。
2.面團中所用熱水的量只供參考，具體視面糊的狀態(tài)而定，記得不要把面糊弄的太稀。
3.蒸好的面團比較粘，解決辦法是：用手蘸涼水再接觸面團，就不會粘手了。
4.糯米食品，不容易消化，一次適量，千萬別多吃。
5.健康手工制作，無添加，室溫存放，盡早吃完。
一、務必先加熱后食用。因為青團中的糯米冷卻后容易反生，極不利于消化，而且其中的營養(yǎng)結構也會被破壞;
二、最好與竹筍或馬蘭頭一起吃，這些食物在一起吃可以加快青團的消化和營養(yǎng)的吸收;
三、絕對不要和肥肉混吃，糯米這樣的難消化食品如果與油脂混雜在一起則會加重腸胃負擔，極容易引起消化不良;
四、最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因為這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負擔，有利于青團在體內的吸收。
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