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蔓越莓可以和什么一起榨汁?蔓越莓榨汁搭配

時間:2016-12-15 08:24:48 編輯:5號網-qiwen 1430

蔓越莓是一種流行于澳洲的水果,但是近些年蔓越莓受到了大家的歡迎,因為造型可愛,味道可口,用來食用榨汁都是非常不錯的,而且蔓越莓對于女性美容養(yǎng)顏和一些女性病癥有著很好的作用呢!那么,蔓越莓可以和什么一起榨汁?

蔓越莓可以和什么一起榨汁?蔓越莓榨汁搭配

蔓越莓可以和什么一起榨汁

蔓越莓和蘋果

主要食材:

蔓越莓150克。其他食材:蘋果400克;糖30克。

做法步驟

1.將蘋果和蔓越莓準備好。

2.蘋果切塊。

3.準備攪拌機,然后放入蘋果,蔓越莓。

4.開始攪拌榨汁即可。

功效

美容養(yǎng)顏、保護心血管。

蔓越莓酸奶汁

主要食材

蔓越莓干30克。其他食材:純牛奶3瓶;白糖兩勺;酸奶菌一包。

做法步驟

1.將牛奶倒入杯中,倒入酸奶菌。

2.攪拌均勻后,蓋上蓋子,插上酸奶機電源,保持8小時。

3.將酸奶放入碗里,撒上蔓越莓干和適量的白糖即可。

功效

潤腸通便、抗氧化、抗衰老。

蔓越莓混合水果汁

【材料】

西洋梨600g,柳橙1個,蔓越莓果干20,丁香1顆,蘋果半個,糖350g

【做法】

(1)梨和蘋果去皮去芯,切成小丁。

(2)小鍋中倒入梨、蘋果、蔓越莓、柳橙皮、柳橙汁和丁香,蓋上鍋蓋煮20分鐘。

(3)接著慢慢倒入糖,再以最小火煮10?15分鐘。

(4)果醬煮好后,倒入已滾水煮過的瓶子中即可。

蔓越莓可以和什么一起榨汁?蔓越莓榨汁搭配

蔓越莓榨汁功效

雖然蔓越莓的健康影響的研究是有限的,研究表明,蔓越莓產品可能有助于治療如下:

1)尿路感染

多項研究表明,經常飲用蔓越莓汁(或服用蔓越莓補充劑)可能有助于防止尿路感染。研究表明,在蔓越莓存在的物質可能會阻止堅持沿著尿路感染,造成細菌細胞的墻壁。

如果你認為你有尿路感染,請聯(lián)系您的正確診斷和治療的醫(yī)護人員。感染應該是自我與蔓越莓產品處理。

2)消化性潰瘍病

一項小規(guī)模研究表明,在2005年發(fā)表的經常飲用蔓越莓汁可以預防幽門螺旋桿菌感染,消化性潰瘍的主要病因(一對胃或十二指腸,小腸的初襯瘡)。幽門螺旋桿菌(一種細菌)感染還與胃癌的發(fā)展。

3)牙周病

蔓越莓可能有助于防止細菌粘到牙齒的牙齦疾病,根據(jù)2004年的研究。為了幫助降低牙齦疾病(可能與心臟疾病狀態(tài)),約四盎司的蔓越莓汁,不包含每天喝加糖的風險。

蔓越莓可以和什么一起榨汁?蔓越莓榨汁搭配

蔓越莓的做法

1.將買回來的蔓越莓沖洗干凈,然后浸泡涼水加一茶匙鹽攪拌一下泡10分鐘;這樣可以讓蔓越莓的表面更加干凈
2.10分鐘后將浸泡蔓越莓的鹽水倒掉沖洗一遍瀝干
3.將細砂糖和冰糖稱重備用
4.半顆檸檬榨汁備用
5.將蔓越莓放入鍋子里,加入細砂糖和冰糖
6.將細砂糖與蔓越莓拌均勻后開小火慢煮,必須不停的攪拌讓每一顆果粒都可以充分的煮透
7.邊煮邊攪拌時蔓越莓就會逐漸的松軟
8.煮至蔓越莓果粒完全細小及軟爛,冰糖溶化后就可以加入檸檬汁
9.檸檬汁加入后攪拌均勻,煮5分鐘后即可熄火;此時蔓越莓已經成果醬了當中也會帶點顆粒的果粒

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