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喝白酒后胃不舒服怎么辦？喝白酒后胃不舒服吃什么好？

時(shí)間：2016-10-31 16:46:30 編輯：5號網(wǎng)-lkn 702

常常有人在喝酒后，第二天會(huì)有胃不舒服，想吐的現(xiàn)象。那么有人困惑了，喝酒后胃不舒服怎么辦？關(guān)于，喝白酒后胃不舒服怎么辦？喝白酒后胃不舒服吃什么好？小編來為您一一解答！

喝白酒后胃不舒服怎么辦？喝白酒后胃不舒服吃什么好？

喝白酒后胃不舒服怎么辦

1、喝溫開水緩解喝酒后胃難受：如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出。

2、糖水解酒效果好：我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。

3、牛奶解酒護(hù)胃：喝酒后，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時(shí)，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精，并且對于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。

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4、酒后吃葡萄可以解酒：喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且，酸性葡萄對于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果。

5、吃解酒藥:當(dāng)出現(xiàn)酗酒的情況時(shí)，服用解酒藥也是一個(gè)很好的做法。當(dāng)然，藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行。

6、飲食療法緩解：如果是喝酒后胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進(jìn)食的是否要注意細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。

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喝白酒后胃不舒服吃什么好

1、養(yǎng)肝的食物，烏梅。

2、養(yǎng)胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄欖、新鮮葡萄、小米粥。

3、利于排出酒精的食物，西瓜汁、溫開水。

4、喝酒后不能喝濃茶、濃咖啡，也不能吃柿子、胡蘿卜，這些食物會(huì)加大腸胃負(fù)擔(dān)。

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喝酒不得不知道的誤區(qū)

酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用：

有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時(shí)緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。

酒有保暖御寒功能：

少量飲酒會(huì)使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒”的局面。

飲酒能提高性欲：

在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。

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飲酒能解悶消愁：

有的人在情緒低落、憂愁郁悶時(shí)，就會(huì)自酌自飲，但酒喝多后會(huì)勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁”？

飲酒能代替吃飯喝水：

有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時(shí)間長了，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。