歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2016-10-31 14:11:54 編輯:5號網(wǎng)-hzq 1018
冬筍也是筍子的一種,很多的蔬菜都可以生吃,而且效果還挺好,那么問題來了,冬筍是否可以生吃,冬筍生吃的話有什么好處呢?下面我們來介紹下吧!
冬筍含有較多草酸鈣,最好不要生吃。
最好用水焯過(把蔬菜放在開水里略微一煮就拿出來)再吃。
冬筍吃法有很多,葷素皆宜。由于含天冬酰胺,配合各種肉類烹飪,會更鮮美。
1、筍尖嫩,爽口清脆,適合與肉同炒。
2、筍衣薄,柔軟滑口,適宜與肉同蒸。
3、筍片味甘肉厚,適合與肉燉食。
另外,吃時一定要注意。因為冬筍含有草酸,容易和鈣結(jié)合成草酸鈣,所以吃前一定要拿淡鹽水煮5—10分鐘,去除大部分草酸和澀味。
連皮新鮮竹筍(最好連根)可以放冰箱冷藏室冷藏,不過不能是剛淋了雨的,濕漉漉的,必須是干的,裝保鮮袋里,一般可以放半個月--20天抹了很多鹽的竹筍,裝在食品袋里將口扎緊,即使放在外面一般也不容易壞掉,放在冰箱里當然更好,放一個夏天應(yīng)該都沒問題如果是像浙江的扁尖筍,吃之前還需用水泡一下的,就沒必要放冰箱了雖然很鮮很好吃,畢竟鹽腌過,還是盡量少吃為妙
1、冬筍去掉老根和筍衣,切成寸段,
2、放入開水鍋中,加鹽焯燙七八分鐘,這樣可以去除澀味和過多的草酸鈣(就是筍里面白色的東東)撈出瀝干水分待用
3、另起鍋燒熱,適量多些油,下姜片煸香,下筍段翻炒至表面微焦,接著下入冰糖、老抽、生抽炒勻;
4、加半碗水到鍋中,蓋上鍋蓋小火燜5分鐘,繼續(xù)大火翻炒把汁收干即可出鍋。
1、好香菇洗凈切條;
2、冬筍剝?nèi)ネ馄ぃ谐蓾L刀塊,放入開水鍋中,加鹽焯燙;
3、豆苗洗凈,在開水中焯過后用冷水沖涼,鋪在盤子里;
4、炒鍋燒熱倒油,先下姜絲和香菇略炒,再下冬筍,加生抽、鹽、少許糖;
5、添開水沒過菜,等湯快收干時用水淀粉勾芡即可盛到鋪了豆苗的盤子里。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。