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吃豬腰子有什么好處？吃豬腰子有什么壞處？

時(shí)間：2016-10-27 14:19:58 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1044

豬腰子是豬身上的一部分，據(jù)說又補(bǔ)腎壯陽的功效，因此，比較適合男性食用。但是，吃豬腰子雖然有好處，但是也有壞處。那么，吃豬腰子的好處和壞處分別有哪些呢？

吃豬腰子有什么好處

豬腰子，就是豬的腎臟器官的，這個(gè)部位的營養(yǎng)價(jià)值是比較全面的，不但含有一些豐富的蛋白質(zhì)物質(zhì)，就是碳水化合物的含量也是比較多的，比較適合多種年齡段時(shí)人使用，同時(shí)豬腰子還有一定的壯陽補(bǔ)腎的效果的，所以平時(shí)性生活不好的話是可以多吃一些的，平時(shí)不要工作太勞累的，應(yīng)該積極的注意自己的飲食，多吃一些維生素多的食物來配合身體內(nèi)部的營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充是最好的。

吃豬腰子有什么壞處

1、豬腰子中的膽固醇含量很高，如果長期大量食用的話容易引起冠狀動脈粥樣硬化，常喜歡吃豬腎的人應(yīng)該多加以注意，適當(dāng)?shù)母淖兿嘛嬍沉?xí)慣會有利于健康，尤其是平時(shí)膽固醇比較高的人更加的要引起注意了。

2、常愛吃豬腰子的人能夠增加冠心病的發(fā)病率，而且能夠引起心絞痛，所以患有心臟病的人也要多加的注意，平時(shí)做到盡量少吃，還有心梗的病人最好不要吃豬腰子。

3、高膽固醇血癥的患者盡量的穩(wěn)定體內(nèi)膽固醇的含量水平，避免過高的情況出現(xiàn)，如果是患有肝病或高血壓的病人也應(yīng)該少吃為好，還有，冠心病患者應(yīng)該注意吃引起心絞痛的情況。

豬腰子的做法

椒鹽豬腰

材料：豬腰一副，小蔥50克，姜片10片，黃酒50ml，白糖20克，適量的椒鹽。

做法：

1、先將豬腰外面的膜剝?nèi)?，保留腰臊，在兩面切兩刀（約0.5公分深）洗凈備用。?

2、將洗凈的蔥卷面節(jié)放在鍋底，放上豬腰，加入姜片、黃酒、白糖，加入大約800ml的水開始燜煮。?

3、水沸后轉(zhuǎn)入中火開鍋煮，一邊煮一邊用筷子將鍋內(nèi)的蔥節(jié)刷洗豬腰上的血水。?

4、約煮30分鐘取出放涼，最好放入冰箱60分鐘以上。?

5、食用時(shí)取出切成薄片粘椒吃即可。

食用人群

1、適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用。

2、血脂偏高者、高膽固醇者忌食。

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