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腎毒如何排除?中醫(yī)教你快速排毒

時間：2015-12-04 11:30:18 編輯：本站整理 521

今天要為大家講解如何來排除腎里的毒素，腎臟是人體里的重要器官之一，腎臟不好可能會帶來多種病癥，需要及時治療，如何調(diào)節(jié)腎毒就一大重要問題，下面就讓我們一起來看看如何排除吧。

腎毒原因：

腎毒性臨床表現(xiàn)輕重不一，最早癥狀可為蛋白尿和管型尿，繼而可發(fā)生氮質(zhì)血癥、腎功能減退，嚴(yán)重時可出現(xiàn)急性腎衰和尿毒癥等。腎毒性可為一過性，也可為永久性損傷?？蓪?dǎo)致腎毒性的常見藥物有某些抗菌藥、抗腫瘤藥、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥、麻醉藥、碘化物造影劑、碳酸鋰、氨苯蝶啶等。

中醫(yī)排腎毒的方法：

1、山藥

山藥雖然可以同時滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖"炮制"過的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會相應(yīng)增強(qiáng)。

2、冬瓜

冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。

3、涌泉穴

涌泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處（計(jì)算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

4、晨起喝白開水排毒

腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點(diǎn)，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

如何預(yù)防腎毒：

為了給腎臟更好的保護(hù)，應(yīng)采取一些預(yù)防措施，減少藥物對腎損害。

首先、切忌濫用祖?zhèn)髅胤胶兔耖g偏方，如果一定要使用某一藥方或藥物，應(yīng)先取得其配方或成分，征詢專科醫(yī)師后，確定對腎臟無毒性才考慮使用。

第二、服藥前后宜多飲水，保證足夠尿量以促進(jìn)藥物排泄，減輕對腎毒性作用。

第三、對已知有腎毒性或暫時不清楚藥理作用，但又必須使用的藥物，使用時要嚴(yán)密觀察尿液和腎功能變化，盡早發(fā)現(xiàn)異常，及時停藥。

第四、不同年齡層次人群都要重視藥物腎毒性，特別是老年人和兒童，對于藥物種類和劑量選擇尤其要謹(jǐn)慎。

第五、絕大多數(shù)藥物慢性腎損害是長期或超量服藥造成的，用藥一定要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，切不可自行加大用藥劑量和延長用藥時間。

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