時間：2016-09-26 10:22:07 編輯：5號網-lj 681
大家都在說著泡溫泉多舒服對身體多么好，但是我們在新聞中卻也能偶爾發(fā)現因為泡溫泉損害健康甚至丟掉性命的消息，所以說泡溫泉雖然好，但是也不是每個人都適合，下面我們就來說說泡溫泉有哪些注意事項，得什么病不能泡溫泉及應該注意什么。
1.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形。
4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
6.營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
7.浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久
8.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。
9、注意遵守溫泉單位的相關規(guī)章制度及要求，文明入浴。
10、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
11、最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外。
12、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
13、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。
14、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
15、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
16、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
17、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
18、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。
1、癌癥、白血病患者（會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱）。經手術摘除或治愈者除外。 2、急性疾病患者，如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發(fā)炎、中耳炎，尤其是發(fā)燒患者。
3、結核以及結核性疾病患者。
4、傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。當人們出現扁桃腺發(fā)炎、發(fā)燒、感冒等急性病時，身體的抵抗力下降，會出現寒顫發(fā)熱癥狀。這時如果將機體發(fā)熱的患者置于溫度較高、濕度較大的溫泉中，反而會因溫泉包間空間狹窄、空氣流通不暢，加速患者體內水分蒸發(fā)，容易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應，出浴后突遇冷空氣，還會加重感冒。
5、梅毒、淋病等性病患者。
6、營養(yǎng)不良者
7、身體極度衰弱者。
8、嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”，因此對于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護層，也容易導致癥狀的加重。
9、皮膚過敏者不宜泡溫泉。
10、孕婦懷孕初期和后期。
11、手術過后者不宜泡溫泉。
12、女性月經來時。女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。
13、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40攝氏度，以免出現意外。帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者更不宜泡溫泉。?
14、容易失眠的人，不要長時間浸泡。?
15、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫(yī)生允許。泡溫泉時人體的血管自然擴張，而酒精本身就有擴張血管的作用，雙重壓力會引發(fā)心血管疾病。心腦血管患者有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，泡溫泉的水溫切忌太高，一般應保持在40攝氏度左右，浸泡時間也不要過久，每次下水不能超過15分鐘；并且不可讓水位超過心臟的位置，以免血管突然擴張，發(fā)生意外；起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
16.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
由上面的注意事項可以讓我們知道浸溫泉并不是你想浸就可以浸的。有時候看到電視新聞報導說有人因為浸溫泉而死掉。那個時候都覺得那是不可能的事，但是現在相信那是可能發(fā)生的。所以要浸溫泉之前，要先看自己的身體狀況來決定，免得樂極生悲。另外，浸溫泉雖然健康，不過傳染病患者，身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者>孕婦初期和末期，女性月經來時或身上有傷口者，不宜浸溫泉，如果一定要浸，應特別注意身體的狀態(tài)，以免造成身體的不適，而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫(yī)師的指示或友人陪伴才能入浴，癌癥，白血病患者，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱，不宜浸泡，營養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱時，暫勿浸溫泉。
1、慢性支氣管炎：選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸浴15分鐘，每日或隔天1次。
2、哮喘：選用氡泉，硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10～20分鐘，每日1次。
3、便秘：選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
4、胃痙攣：選用氡泉或單純溫泉，水溫38～40℃，全身浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。 5、膽結石：選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
6、慢性腸炎：選用氡泉或單純溫泉浸浴15～20分鐘，每日1次。
7、胃酸過少癥：用氡泉浸浴10～15分鐘，水溫40～45℃，每日1次。
8、高血壓：用氡泉全身浸浴8～15分鐘，每日1次。
9、動脈硬化：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
10、冠心?。河秒比斫?0～15分鐘，每日1次。
11、心肌炎（恢復期）：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
12、心臟?。河秒比?0～15分鐘，每日1次。
13、痛風：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日2次。
14、神經衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
15、各種神經痛（如坐骨神經）：用氡泉全身浸浴15～30分鐘，每日1次。
16、末梢神經炎：用氡泉浸浴20～30分鐘，每日1次。
17、蕁麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
18、凍瘡：用氡泉或單純溫泉全身或患處浴，每次20分鐘，每日1次。
19、牛皮癬：用氡泉（水溫40～42℃），局部浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。
1.促進新陳代謝：浸泡溫泉可以促進新陳代謝;加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖癥等也頗有療效。
2.治療皮膚雜癥：浸泡時，皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，增強皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質;所以，經常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。
3.改善心血管疾?。航轀厝獣r，由于皮膚血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液循環(huán)，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據證實，高血壓患者由于體表血管擴張，可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對于輕度血液循環(huán)機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。
4.刺激神經組織：浸泡溫泉會刺激神經組織，消除神經機能障礙，并且促進神經再生，對于神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效。
5.防治慢性關節(jié)炎：浸泡溫泉可緩解關節(jié)韌帶的緊繃，改善關節(jié)軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節(jié)的活動能力;對防治慢性風濕性關節(jié)炎頗有成效。
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