歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-09-21 14:56:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 1024
胡蘿卜和雞肝都有非常好的食療效果，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，雞肝可以和胡蘿卜一起吃嗎?雞肝和胡蘿卜能同吃嗎?
雞肝和胡蘿卜可以一起吃，并且搭配起來也非常的營(yíng)養(yǎng)健康呢！
1. 胡蘿卜切片、切蔥花，姜切末青蒜葉切段、香芹切段。。
2. 雞肝去筋膜切片，用料酒腌漬。
3. 鍋一定要燒熱在鍋中做油，煸香蔥姜。
4. 放入雞肝片，迅速爆炒出香味。
5. 放入胡蘿卜片繼續(xù)煸炒。
6. 蓋上鍋蓋，改小火稍微燜1分鐘左右，鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)，可以使雞肝更為鮮嫩多汁。
7. 最后很簡(jiǎn)單的調(diào)味加鹽、生抽調(diào)味。別忘了提香味放入香芹段、青蒜段翻炒均勻即可出鍋。
胡蘿卜有個(gè)特殊的味道，尤其是未煮熟前，很多孩子都不愿意吃，于是媽媽們常以“多吃胡蘿卜對(duì)眼睛很好，吃了就不會(huì)近視!”來勸說孩子吃。
這句話前段是正確的，胡蘿卜確實(shí)含有豐富的維生素A，后段有些偏差。維生素A對(duì)眼睛最大功能是防止夜盲癥，也就是從亮處走入暗室時(shí)眼睛的調(diào)節(jié)能力，與近視眼的曲光異常無關(guān)。
(：)
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。