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時(shí)間：2016-09-13 15:34:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 2813
鳳梨和菠蘿是兩兄弟，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，鳳梨的營養(yǎng)價(jià)值是什么？鳳梨的功效與作用有哪些？
1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;
2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益;
3、鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
開胃助消化
鳳梨性味甘平，不但具有健胃消食的作用，還有補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功效。不僅如此，鳳梨還可以使菜肴口感清爽，幫助媽媽們解決寶寶的厭食癥的問題。飯后一個(gè)小時(shí)食用鳳梨最有助于消化。
美白嫩膚
鳳梨中豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。
減肥
鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素和16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。可以每天在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁，不僅可以清潔腸道、幫助調(diào)節(jié)膚色，還有很強(qiáng)的分解油膩、減肥的作用。
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