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火龍果和茶一起喝嗎?火龍果和茶一起喝會怎么樣

時(shí)間：2016-09-05 17:50:58 編輯：5號網(wǎng)-hzq 5070

火龍果是水果，而茶是飲品，那么問題來了，火龍果和茶是否可以一起喝呢？火龍果和茶一起喝的話會怎么樣呢？本期五號網(wǎng)小編來為大家詳細(xì)介紹下！

火龍果和茶一起喝嗎?火龍果和茶一起喝會怎么樣

火龍果和茶一起喝嗎

可以一起喝

火龍果和茶的營養(yǎng)并不沖突，而且一起食用也不會引起人體不適，而且茶和火龍果的營養(yǎng)都很豐富，可以為人體帶來不少的好處。但是火龍果和茶在飲食方面也有需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解茶和火龍果的營養(yǎng)價(jià)值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

同食價(jià)值

火龍果和茶一同食用對健康可以帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、潤腸通便、利尿消腫、潤肺止咳、解毒排毒、安神、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效。適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、痘痘、食欲不振、消化不良、惡心反胃、氣血不足等不適病癥。

飲茶須知

茶是中國文化之一，飲茶可以為人體健康帶來很多的好處，不過也有需要注意的地方。飯前不可大量飲茶，茶雖然可以增強(qiáng)食欲，但是大量的茶也會稀釋消化液，進(jìn)而會影響食物的消化吸收。茶算有鎮(zhèn)靜的作用，但是也會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，因此在睡前不宜飲茶，以免難以入睡。隔夜的茶不宜飲用，其中的大量營養(yǎng)成分都被破壞，而且甚至還會被細(xì)菌污染而對健康造成不利影響。

火龍果須知

吃火龍果也有不少需要注意的地方，火龍果為涼性食物，大量食用容易引起腹瀉，長期食用容易導(dǎo)致體寒，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、面色蒼白、四肢乏力等患者不宜食用火龍果?；瘕埞械臓I養(yǎng)成分會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，因此不可與牛奶一同食用，以免導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值降低，并且引起腸胃不適。

茶不能和什么一起吃

1、茶和白糖：

茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。

如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時(shí)飲茶則不宜配糖。

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2、茶與雞蛋：

茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。

雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

3、茶與酒：

不少人酒后都愛飲茶，想達(dá)到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對腎臟是不利的。

因?yàn)榫坪箫嫴?，茶堿產(chǎn)生利尿作用，這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等癥狀接通而至。

另外，酒精對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒后飲茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強(qiáng)，更加重心臟負(fù)擔(dān)，這對于心臟功能不佳的人更是不相宜的。

4、茶與羊肉：

雖然時(shí)常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時(shí)，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”，生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。

所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶，應(yīng)等2—3小時(shí)再飲茶。

5．茶與藥：

茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收。

如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥(如苯巴比妥、安定等)，則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。

因?yàn)樗幬锓N類很多，不容易掌握，所以一律用溫水送服，有益無害。

6、吃狗肉后忌喝茶

狗肉中富含蛋白質(zhì)，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉后立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用，能減弱腸蠕動，產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動吸收，而不利于健康，所以，吃吃狗肉后忌喝茶

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關(guān)于火龍果的食用人群

火龍果屬于高糖水果嗎？

查閱到相關(guān)水果糖分的資料，火龍果的含糖量僅為14%，介于蘋果和梨之間，遠(yuǎn)低于香蕉、榴蓮等水果。所以根本就不能算高糖水果。以下是一些常見水果含糖量的一個(gè)大致區(qū)間：含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

特殊人群到底能吃嗎？

然而含糖量的高低并不能完全代表升糖指數(shù)的高低，葡萄糖的升糖指數(shù)為100，而果糖僅為23，但是果糖的甜度卻比葡萄糖高，而火龍果所含的糖分中70%-80%為葡萄糖，所以它吃起來不如蘋果甜，卻升起血糖比蘋果迅猛，這也是很多人建議糖尿病人、孕婦等特殊人群不能吃火龍果的原因。

事實(shí)上，即使是低糖的草莓、西瓜，糖尿病人也不應(yīng)該放開吃，因?yàn)樗麄儗μ欠謹(jǐn)z入有較為嚴(yán)格的要求。既然如此，為何要單單限制火龍果呢？在血糖控制較好的情況下，吃100g-200g的火龍果（約四分之一個(gè)）也不會有什么問題，只是要相應(yīng)地減少正餐中主食的分量，而且要放在兩餐之間吃。至于孕婦、乳母等人群，更加可以吃了，而且火龍果的生長發(fā)育基本無污染，非常適合孕婦食用，還能緩解孕產(chǎn)期的便秘，只是注意不要吃剛從冰箱拿出來的就好，必要的時(shí)候也可以煮熟之后吃。