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時(shí)間：2021-12-31 17:41:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
黃花魚是屬于海魚，一般來說海魚的刺是比較少的，那這黃花魚可以給寶寶吃的嗎？黃花魚的刺到底多不多？
寶寶可以吃黃魚，因?yàn)辄S魚的肉是脂肪的，可以增加營(yíng)養(yǎng)，防止衰老。魚類不僅可以預(yù)防心血管疾病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。此外，黃魚肉柔軟，易于消化吸收。因?yàn)辄S魚的肉是蒜瓣?duì)畹?，而且沒有斷刺，所以最適合孕婦、老人、兒童和長(zhǎng)期病弱的人食用。
黃花魚的刺不多，但它的魚刺非常細(xì)小。黃花魚又稱黃魚，它主要有一根主刺，其余細(xì)小的刺排列有規(guī)則。黃花魚是海魚的一種，分為大黃魚和小黃魚，分別為我國(guó)四大海洋業(yè)品種之一，大致分布在我國(guó)黃海、東海。黃花魚的體型偏扁，體長(zhǎng)20~30厘米，味道也非常鮮美。
黃花魚孕婦當(dāng)然是可以吃的，因?yàn)辄S花魚里面含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)孕婦的身體非常的好，黃花魚提供了孕婦在孕期所需要的很多營(yíng)養(yǎng)。孕婦在懷孕期間身體會(huì)非常的虛弱，身體吸取的營(yíng)養(yǎng)大部分傳遞給了胎兒，所以孕婦在懷孕的時(shí)候需要攝取的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多，所以吃黃花魚是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
1、黃花魚洗凈，大蔥切段，姜切片，蒜切粒，小蔥切蔥花。
2、油溫?zé)?成熱，放入黃花魚煎至2面金黃，加入姜、蔥、蒜、干辣椒、花椒、八角炒勻，加入清水適量、海鮮醬、料酒小火燉30分鐘。
3、湯汁收干后加入醋半勺、鹽1勺雞精半勺拌勻，盛出即可。
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