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孕婦能吃黑椰棗嗎？黑椰棗的功效與作用

時間：2016-08-31 11:42:51 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1889

黑椰棗屬于棗類的一種，和其它棗類一樣，黑椰棗也具有補血的功效。孕婦懷孕期間很容易出現(xiàn)貧血的情況，那么孕婦可以吃黑椰棗來補血嗎？常吃黑椰棗有哪些作用呢？

孕婦能吃黑椰棗嗎？黑椰棗的功效與作用

關(guān)于黑椰棗

學(xué)名叫無漏子，補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可；棗椰子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗表皮的白色粉物為天然糖衣，可食用。

孕婦能吃黑椰棗嗎

椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，所以孕婦是可以吃的。

孕婦能吃黑椰棗嗎？黑椰棗的功效與作用

黑椰棗的營養(yǎng)價值

富含鐵、鈣、磷、維他命A、B、B2、C、煙草酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、卡路里、纖維素及銅。含糖量高達55%到70%，主要為葡萄糖、果糖和蔗糖；蛋白質(zhì)含量3%，并含多種氨基酸，此外尚含有脂肪、維生素、無機鹽等。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。據(jù)美國和阿拉伯食品與營養(yǎng)學(xué)家用現(xiàn)代科技手段，對阿拉伯椰棗的營養(yǎng)成分進行分析，椰棗具有人體所需的絕大部分營養(yǎng)，包括7種以上維生素，而且具有抗癌功能。

一個人每天食用6個椰棗就能生存，如果是忙碌的工作者擔(dān)心飲食問題,可以用阿拉伯椰棗來補充營養(yǎng)。椰棗營養(yǎng)豐富，富含純果糖（不會導(dǎo)致發(fā)胖），多種維生素，蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)成份，其中維生素每100g含量高達380—600mg，高于柑桔10倍，蘋果80倍，鮮棗含糖25%-35%左右，椰棗是營養(yǎng)最豐富的干果，被稱為沙漠面包，可以直接使用。甜而不膩。肉軟兒爛，很好吃。表皮上白色粉物為天然糖衣。請安心食用。糖尿病友加餐的首選。它的形狀像棗，果肉味甜。它含有大量的植物纖維，7個椰棗就含有4克纖維，是對糖尿病患者非常有益的一種加餐和零食。研究顯示，椰棗含有的抗氧化劑含量要高于同等份量的葡萄、橙子、花椰菜和胡椒。是不可錯過的阿拉伯最營養(yǎng)食品。

黑椰棗的功效與作用

1、預(yù)產(chǎn)期，椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力，從而順利生產(chǎn)。奇妙地是，古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述：朝向你，搖動椰棗樹的樹干，椰棗落地，你也降生！

2、營養(yǎng)和兒童用藥：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜的功效與作用混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。當(dāng)然，在我們決定使用椰棗為孩子們食療時，一定要選用質(zhì)量上乘的椰棗，還要仔細(xì)洗干凈。在這里，我們還要介紹一下北非傳統(tǒng)的兒童醫(yī)療方法（Al Tahneek）。首先，把仔細(xì)咀嚼過的椰棗泥敷在新生兒的嘴上，并輕輕揉動，之后小心地喂他?？茖W(xué)已經(jīng)證明這種方法可以為新生兒提供所需的糖分，而這種糖分取法自然，會增強他們的發(fā)育和提高他們的免疫力。當(dāng)然椰棗要被認(rèn)真仔細(xì)地咀嚼之后還要溶解于水里。穆罕默德先知或許曾經(jīng)通過這種方法并委托大夫沿襲這種方法來傳遞他們對孩子的博愛。這樣看來，那些大夫以及認(rèn)可這種傳統(tǒng)方法的支持者或許就是先知的信使。

3、治療便秘：椰棗還能治療腸內(nèi)擾動并恢復(fù)與增強腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你會感覺輕松很多的。

孕婦能吃黑椰棗嗎？黑椰棗的功效與作用

4、治療性功能低下：椰棗汁可用于強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對男女雙方性功能恢復(fù)都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當(dāng)然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養(yǎng)顏。

5、節(jié)食：在西方，大夫會建議節(jié)食者恢復(fù)飲食時要首先服用天然糖類和飲水。而我們知道椰棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點前就曾經(jīng)說過：節(jié)食后你要吃椰棗，如果不吃椰棗要先飲水。當(dāng)然對于節(jié)食(穆斯林齋月)者來講，早餐只食用椰棗的目的是鍛煉忍受饑餓和減少食物消耗，但往往還應(yīng)該記住椰棗也具有排毒的功能。

6、減肥：椰棗內(nèi)含有的大量多種營養(yǎng)能夠抵御饑餓感。我們知道，減肥就是抵制饑餓感的同時迅速消耗體內(nèi)聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆椰棗，或許這種饑餓的感覺馬上就會消失，同時椰棗本身的營養(yǎng)又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。

7、治療肝?。阂瑮椌哂信哦竟π?，節(jié)食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那么，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。

8、幫助戒酒：椰棗對酗酒者也是福音，吸吮新鮮椰棗的汁液會導(dǎo)致加速新陳代謝，先知也曾經(jīng)說過：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅(qū)魔抗毒。

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孕婦能吃黑椰棗嗎？黑椰棗的功效與作用

關(guān)于黑椰棗

孕婦能吃黑椰棗嗎

黑椰棗的營養(yǎng)價值

黑椰棗的功效與作用

7、治療肝?。阂瑮椌哂信哦竟π?，節(jié)食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那么，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。

8、幫助戒酒：椰棗對酗酒者也是福音，吸吮新鮮椰棗的汁液會導(dǎo)致加速新陳代謝，先知也曾經(jīng)說過：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅(qū)魔抗毒。

7、治療肝?。阂瑮椌哂信哦竟π?，節(jié)食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那么，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。

8、幫助戒酒：椰棗對酗酒者也是福音，吸吮新鮮椰棗的汁液會導(dǎo)致加速新陳代謝，先知也曾經(jīng)說過：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅(qū)魔抗毒。