歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

感冒可以吃月餅嗎?感冒期間的飲食禁忌

時間:2016-08-26 16:45:48 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1332

感冒是比較常見的一種疾病,感冒期間要飲食清淡是基本的常識。但是中秋節(jié)到了,看著各種各樣的月餅,相信很多人都會眼饞。但是,如果感冒了還可以吃月餅嗎?感冒了吃什么好得快?感冒患者要注意那些問題?

感冒可以吃月餅嗎?感冒期間的飲食禁忌

感冒可以吃月餅嗎

感冒可以吃月餅,盡量選擇清淡的口味,但感冒期間最好忌口生冷辛辣的食品,冰皮月餅一般是冷藏保存的,所以最好不要吃,如果是在想吃可以放一下接近常溫再吃。

感冒吃什么好的快

感冒可以吃月餅嗎?感冒期間的飲食禁忌

第一、感冒之后一定要多喝水

感冒之后一定要多喝水,水是我們?nèi)祟愲x不開的物質(zhì),感冒的時候身體里的水分會大量的流失,身上會出很多汗,人會感覺口渴,所以這個時候一定要多喝水,把流失的水分補回來。

而且水能夠增強我們的免疫力,讓身體內(nèi)部的循環(huán)加速,更快的排除病菌和毒素,讓我們更好的對抗疾病。

第二、多吃稀粥,豆?jié){等清淡的食物

感冒的人一般胃口都不太好,但是感冒最缺的就是營養(yǎng)了,牛奶豆?jié){里都有很豐富的蛋白質(zhì),多吃能增強人的體質(zhì),所以在飲食方面要注意均衡,食物要清淡,但是也要兼顧營養(yǎng),只有調(diào)養(yǎng)好身體才能對抗疾病,在生病期間不要吃油膩的食物,以免加劇病情。

第三、要多吃新鮮的胡蘿卜、南瓜等新鮮的蔬菜和水果

蔬菜和水果里面含有很多的維生素和纖維素,能夠補充大量的營養(yǎng)物質(zhì),讓感冒好的更快。

感冒可以吃月餅嗎?感冒期間的飲食禁忌

感冒食療菜譜推薦

1、醋熘土豆絲

做法:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質(zhì),防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

2、白菜蘿卜湯

白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。

3、蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

4、姜絲蘿卜湯

姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。

感冒期間的飲食禁忌

感冒可以吃月餅嗎?感冒期間的飲食禁忌

一、忌多吃雞蛋:

雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。

二、忌多食蜂蜜:

發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

三、忌多喝冷飲:

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

四、忌多喝茶:

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

五、忌多食辛辣:

由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。

六、忌強迫進食:

有些孩子發(fā)燒時,家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告