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佛手瓜會(huì)上火嗎佛手瓜會(huì)回奶嗎

時(shí)間：2021-09-18 08:51:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

佛手瓜吃了之后會(huì)不會(huì)上火呢？佛手瓜在哺乳期吃會(huì)導(dǎo)致回奶嗎？哺乳期吃佛手瓜有什么好處？佛手瓜薏仁排骨湯大家會(huì)做嗎？

佛手瓜會(huì)上火嗎

一般不會(huì)。上火也稱為“熱氣”，是一種中醫(yī)熱證，一般表現(xiàn)為口角糜爛、咽喉腫痛、口腔潰瘍、眼睛紅腫等，多認(rèn)為是嗜食辛辣所致，而佛手瓜中水分充足，性味甘涼，所以一般情況下，佛手瓜即使食用過(guò)多的話也不會(huì)導(dǎo)致上火，若是在食用佛手瓜期間出現(xiàn)了上火癥狀，多考慮是由于攝入了其他過(guò)于辛辣溫?zé)岬氖澄锘蛘卟涣嫉纳盍?xí)慣所致。

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佛手瓜會(huì)回奶嗎

不會(huì)。佛手瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)，都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)，哺乳期的媽媽食用后可促進(jìn)消化，提高免疫力，同時(shí)還不會(huì)導(dǎo)致回奶，所以可放心食用。

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哺乳期吃佛手瓜的好處

1、促進(jìn)嬰兒健康成長(zhǎng)：佛手瓜中含有豐富的維生素、纖維素、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期媽媽食用后產(chǎn)生的乳汁營(yíng)養(yǎng)豐富，嬰兒食用后可以促進(jìn)健康成長(zhǎng)。?

2、促進(jìn)乳汁分泌：促進(jìn)乳汁分泌除了要補(bǔ)充蛋白質(zhì)以外，還要補(bǔ)充充足的維生素和水分等，佛手瓜水分充足、維生素和微量元素含量較高，食用后有一定促進(jìn)乳汁分泌的作用。?

3、增加食欲、促進(jìn)消化：佛手瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，而且爽脆可口，是一種非常美味的蔬菜，而且佛手瓜水分充足，涼拌后清涼開(kāi)胃，含有豐富的纖維素，可以加快胃腸道蠕動(dòng)和消化功能，有增加食欲、促進(jìn)消化的作用。

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佛手瓜薏仁排骨湯怎么做

要提前準(zhǔn)備好做佛手瓜薏仁排骨湯所用到的食材以及配料，一個(gè)佛手瓜，排骨少許，薏仁、蠔豉等5克，這樣做出來(lái)的佛手瓜薏仁排骨湯的味道更濃更香，也可以用來(lái)養(yǎng)生。把佛手瓜清洗干凈以后，用刀切成塊狀，買好的排骨就可以進(jìn)行處理了，清水洗凈后用刀剁成幾塊，在沸水里面燙三分鐘左右即可撈出困水。之后另起一鍋加水，等水煮沸后倒入排骨、薏仁、蠔豉等，等40分鐘左右的時(shí)間，之后倒入佛手瓜，兩個(gè)小時(shí)過(guò)后加一點(diǎn)食用鹽即可食用了。