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跆拳道多大年齡學最好跆拳道的精神和宗旨

時間：2021-08-23 14:23:40 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

感覺孩子放假總呆在屋里不是什么事，想給他報個跆拳道班去鍛煉鍛煉身體，又擔心他的年紀比較小，孩子多大去學跆拳道比較好呢！

跆拳道多大年齡學最好

孩子想要練跆拳道的話從5歲的時候就可開始練習了，這種練習當然是年紀越小越好，但只要是自己想要練的話多大年紀去練都不算晚的。

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跆拳道的精神和宗旨

禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈

跆拳道宣誓是：誓國以忠，誓親以孝，誓友以信，臨戰(zhàn)不退，殺身有責。

跆拳道的意義：

1、修身養(yǎng)性，培養(yǎng)優(yōu)秀的意志品質(zhì)跆拳道練習推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，練習中要以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為宗旨。

因此，可以培養(yǎng)人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成人禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想。

2、強體防身，練就健全的體魄跆拳道運動緊張激烈，對抗性強，可使人強壯身骨，提高個關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)能力，為保護自身安全和維護社會主義學習真正本領(lǐng)。

3、觀賞競技，享受擊打藝術(shù)的美感。跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時，雙方隊員不僅要斗智斗勇，而且還要通過高超的技藝展示跆拳道技術(shù)動作的優(yōu)勢。

尤其是跆拳道變化多端、盡現(xiàn)人體機能特點的腿法技術(shù)，在對抗中高來低往，表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受。

還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣賞跆拳道競技比賽的同時，潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。

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跆拳道的級別和段位

跆拳道相比其他武道，段位制就是其極為醒目的特色，當然現(xiàn)在許多武道也學習其段位制推出了自己的段位制度。

跆拳道是利用段位表示跆拳道練習者學識造詣、技術(shù)水平和功力高下的。跆拳道有著嚴格的技術(shù)等級考核制度，主要以“級”、“品”和“段”來劃分，共分十級、三品、九段。初學者從十級開始逐漸升至一級，一級最高，一級以上進入段位，段位越高表明跆拳道水平與造詣也越高，最高段位達九段。

入段以后都以黑腰帶表示，從一段、二段依次到最高九段。一段至三段被認為是黑帶新手的段位，四段到六段屬于高水平的師范段位，七段到九段是授予那些在跆拳道方面有很高造詣的杰出人物或?qū)︴倘肋\動有杰出貢獻的人。

如果是年齡不到15周歲的未成年選手，技術(shù)水平達到了黑帶一段至三段，但依然不能授予黑帶與頒發(fā)段證，因為還要求有一定的文化素質(zhì)，思想也要成熟。未成年選手達到黑帶水平，只能授予紅黑帶（腰帶半邊紅色半邊黑色），稱為一品、二品、三品，選手年滿15歲后不需要另外考核，一品、二品、三品自動升為一段、二段、三段。

段位高低的體現(xiàn)是通過黑帶上的特殊標記區(qū)分的。段位級別的設(shè)置對于跆拳道運動的發(fā)展普及來說，無疑是具有極大的推動作用。

國際跆拳道聯(lián)盟（IF）和世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）都規(guī)定，參加國際比賽的選手和跆拳道教練必須具有一段以上的實力，跆拳道館的開辦者和國際裁判必須有四段以上的資質(zhì)。黑帶四段以下為技術(shù)段，四段以上（稱為師范或大師）則以資歷評定段位。研習跆拳道的時間越長，對傳播發(fā)展跆拳道的貢獻越大，段位也相應(yīng)較高。

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