時間:2017-12-21 16:47:46 編輯:本站整理 6950
空手道和跆拳道兩者有不同的運動方式,那么,小孩學空手道好還是跆拳道好呢?
空手道的宣傳資料上看到,適合的練習者的年齡是4歲——40歲。
跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。
空手道是日本傳統(tǒng)格斗術結合琉球武術唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。
由于政治文化歷史等因素,空手道在國內并不普及,國際化程度也遠遠不及跆拳道,國內正規(guī)空手道館很少,而跆拳道館相對完備。
因此建議選擇跆拳道練習較好,但武術無分高下,關鍵在于個人練習。
1、認識自身潛能、增強自信心
2、克服心理惰性,磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力
3、激發(fā)主動學習的熱情和良好的生活習慣
4、超強的環(huán)境適應能力和壓力應付技巧
5、更強的挫折抵抗力和情緒控制能力
6、增強體質,提高免疫力
7、掌握保護自己和家人的本領,沉著處理突發(fā)事件。
1、知禮,增強道德修養(yǎng);
2、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使兒童的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強兒童的體力和柔韌性。
3、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,能提高兒童的協(xié)調性,因此非常有利于發(fā)展兒童的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力?! ?/p>
4、育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了兒童的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態(tài)度?!?/p>
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