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時間：2021-06-19 11:31:41 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
都說喝了紅豆薏米茶可以去除體內(nèi)的濕氣，買了一包喝了之后竟然出現(xiàn)了拉肚子的癥狀，這是怎么回事難道是不適合喝嗎？
喝了紅豆薏米茶之后出現(xiàn)拉肚子的癥狀很有可能是因?yàn)榧t豆薏米水存在有一定的瀉下的功效，所以有少部分的人在喝過之后就會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。一般來說出現(xiàn)這種癥狀是比較輕的，過一段時間后就可以自行緩解。要是腹瀉的次數(shù)過多的話也可以自備益生菌口服治療，如口服酪酸梭菌活菌片或凝結(jié)芽孢桿菌等。當(dāng)然，如果是比較嚴(yán)重的腹瀉，則需要考慮有可能存在有胃腸道感染的情況，建議需要及時到醫(yī)院就診。
1、忌多喝 紅豆薏米茶服用功效較多，但不宜多喝，否則一方面身體無法吸收，另一方面還會造成反效果，增加體內(nèi)寒氣，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。?
2、忌當(dāng)做藥品服用 紅豆薏米茶的祛濕消腫效果較好，但這畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品，如果有水腫不消、脾胃虛弱、高血壓高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用紅豆薏米茶來治療。?
3、忌空腹食用 紅豆薏米茶屬性偏涼，空腹喝此茶可增加胃酸分泌，并刺激腸胃，容易損傷脾胃，導(dǎo)致身體不適，建議紅豆薏米茶在飯后1-2小時喝為好。?
4、忌和寒涼的食物同吃 從中醫(yī)上看，紅豆性平，薏米性涼，煮出來的茶偏涼性，食用過多容易增加體內(nèi)的寒涼之氣，因此在食用紅豆薏米茶時，不建議同時食用寒涼的食物，以免加重體內(nèi)寒氣，出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象。
薏米茶分為兩種，一種是制作的成品茶包，一次取一包即可，如是散的，則需要炒制方可沖泡。
1、首先將炒制好的赤小豆和薏米裝到一個茶包里，都經(jīng)過炒制、烘焙加工處理，所以不用擔(dān)心會有寒性。
2、準(zhǔn)備一只干凈的玻璃杯或瓷杯、一壺開水。
3、用開水將杯具清潔干凈，然后將水倒掉。
4、將茶包放入杯中，沖入100℃的開水，然后蓋上蓋子，使食材中的營養(yǎng)素能更完整發(fā)揮出來。
5、還沒泡之前，聞起來是紅豆的清香。用開水泡一分鐘，就會聞到食材烘焙后的淡淡焦香和薏米香。
6、這清淡的香味能解膩去躁，讓你平復(fù)煩躁的心情。將茶靜置5~10分鐘再喝，會達(dá)到最佳口感，入口清甜，喝完有回甘，每次飲用至茶杯的1/3處時即可再次續(xù)水泡飲。
紅豆薏米茶不僅好喝，而且紅豆薏米茶和不同的食材組合，也會有多重養(yǎng)生效果。
1.寒性體質(zhì)或陽虛體質(zhì)者：紅豆薏米茶食物屬性偏寒涼，因此寒性體質(zhì)或陽虛體質(zhì)則并不適合食用，以免加重面色蒼白、口唇色淡、容易疲勞、怕冷怕風(fēng)、畏寒肢冷、全身無力、肢體浮腫等癥狀。?
2.孕婦：紅豆薏米茶中的薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以孕婦不適合吃。?
3.消化能力差的人：紅豆薏米中的薏米里含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對于那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負(fù)擔(dān)。?
4.尿頻人群：紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效，飲用紅豆薏米茶后具有很好的排濕利尿作用，所以，尿頻的人應(yīng)注意少吃或不吃。??
5.腎功能有問題的人群：紅豆薏米有去濕利尿的作用，而尿液的排出要經(jīng)過腎臟，有腎臟有問題的人群食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，加重腎臟疾病，因此腎功能有問題的人群不建議食用紅豆薏米茶。
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