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時(shí)間：2021-05-22 11:13:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
最近有些上火，買了點(diǎn)蓮心想敗敗火的，可是這個(gè)蓮心好像在吃法上都是有些禁忌的。蓮子心什么季節(jié)喝最好？蓮子心什么體質(zhì)的不可以喝？
蓮心一般在夏季的中午時(shí)候喝比較好，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候體內(nèi)的火氣會(huì)比其它時(shí)段要大一些，這時(shí)就可以喝點(diǎn)蓮心來降降火。蓮心一般用來泡水的話2-5克就 差不多了，蓮心不適合多放的，蓮心泡水也不適合喝太多，不然可能會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的情況。
蓮子心茶的屬性偏寒涼，飲用之后可以達(dá)到降火的效果。所以如果您體內(nèi)的寒氣比較重，或是脾胃較為虛弱，則不建議您飲用蓮子心茶，否則可能會(huì)因此引發(fā)腹痛、腹瀉等不適的癥狀。
蓮子心對(duì)身體有保護(hù)肝、肺、腎的作用，還可以起到保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功效，能夠起到抗氧化和抗炎的功效，具有一定的降血脂和降血壓的作用。蓮子心是一種滋補(bǔ)性的食物，當(dāng)出現(xiàn)心煩或者失眠的時(shí)候可以使用蓮子心來進(jìn)行治療。蓮子心還可以改善遺精或者是口渴的癥狀，在平常生活中還要多到戶外去運(yùn)動(dòng)一下，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣的食物。
蓮子心長時(shí)間大量使用時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)一些胃腸道不適的情況，因?yàn)樯徸有氖且环N寒性食物，會(huì)引起人出現(xiàn)脾胃虛寒。當(dāng)出現(xiàn)煩躁和失眠的時(shí)候可以使用蓮子心來進(jìn)行治療，蓮子心還可以改善遺精的癥狀。有一定的保護(hù)心臟的作用，還可以起到抗氧化和抗血栓形成的作用。在使用蓮子心的時(shí)候不要長時(shí)間的熬夜。
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