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時間：2021-05-22 11:01:47 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
天兒是越來越熱了，屋里頭還有些蓮心，那就用蓮心來泡點水降降暑吧！但是光放蓮心好像有點單調，蓮心泡水加點什么好呢？蓮心泡水可以經(jīng)常喝嗎？
1.蓮心+菊花 泡出的水不苦，而且有清心火降血壓等的作用。
2.蓮心+蜂蜜 有養(yǎng)心安神的效果，也以補益脾胃、清熱瀉火，還有止渴生津的功效
3.蓮子+綠茶 蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
4.蓮子+麥冬 可以滋陰降火，適用于陰虛火旺所引起的經(jīng)行口瘡。
盡量不要長期喝，但是可以作為養(yǎng)生之類的茶，隔三差五的喝，這樣有利于身體的健康。蓮子心茶，它的功效和作用比較多，使用蓮子心茶可以起到清心去熱的作用，并且還可以止血止咳等一些功效。夏天的時候還可以消暑除煩，并且可以治療眼睛紅腫。
蓮子心具有清熱解暑、養(yǎng)心除煩、健腦的功效。
一、蓮子心泡水喝，對心腦血管有很好的調整作用，比如可以降低血壓。蓮子心泡水會釋放生物堿，能夠促進血管擴張，起到降壓的作用。
二、蓮子心泡水喝，能夠出現(xiàn)非結晶生物堿，不僅能降血壓，而且還可以保護心臟。
三、平滑肌膚，蓮子心泡水能夠顯著改善肌膚松弛或者是長皺紋的情況，令皮膚肌肉平滑有彈性，有美容美顏效果。
四、具有止痢作用，對腹瀉有良好的止瀉作用。五、安神，對失眠，心情煩躁，能調整睡眠質量。但是體質偏寒的人群不建議服用，因為蓮子心性質偏寒。
蓮子心是蓮子仁中的胚芽，性味寒涼，歸心經(jīng)。具有清心火，止遺精，安神等功效。如果用蓮子心泡水，一般3到5克就可以，不用太多。蓮子心味極苦，清心火的作用非常好?？梢杂糜谛幕鹂菏?，或者是心陰不足，口舌生瘡，失眠多夢，心煩以及心腎不交引起的失眠多夢，腰膝酸軟等癥候。用于心火亢盛，可以與生地、甘草、木通等藥物配伍使用。
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