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時(shí)間：2021-04-25 09:26:11 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0
黑桑葚干有著許多不同的功效，對于人體來說十分有益，適當(dāng)?shù)某砸恍┯幸恍┍＝〉淖饔?，而對于通過吃黑桑葚干治療白發(fā)的問題有沒有效果，還要具體來看情況。
適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏］馗?，對于白發(fā)的治療是有一定作用的，不過具體的效果要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人出現(xiàn)白頭發(fā)的原因都不同。桑葚干可當(dāng)成水果吃，也可以當(dāng)成藥物治病，在臨床上它具有養(yǎng)心益智作用，而且還能補(bǔ)血滋陰，若是因?yàn)槟I陰虛引起頭發(fā)發(fā)白，那么吃桑葚干能起到一定的調(diào)理作用。對于頭發(fā)發(fā)白癥狀，也可以經(jīng)常吃黑芝麻或者吃一些何首烏，也可以常吃黑木耳，這些食物對頭發(fā)發(fā)白癥狀都有輔助治療效果。
如果頭發(fā)發(fā)白是腎虛所致，那么這種情況適當(dāng)?shù)某砸恍┥］馗蓪τ诎装l(fā)的治療是有輔助效果的。平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些黑芝麻，這些食物都可以入肝入腎，而且還可以入心脾，能起到滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，而且還可養(yǎng)心。這類患者也可以經(jīng)常把桑葚葉用來煎成水，然后清洗頭皮，不僅可以讓頭發(fā)變黑，而且還有生發(fā)的作用。不過長白頭發(fā)還有很多原因，目前要先查明原因，才能針對性治療，效果也會更加。
桑葚干是指曬干的桑葚，桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實(shí)，又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳，營養(yǎng)價(jià)值很高，既可食用又可入藥，且汁濃似蜜，香甜可口，被譽(yù)為“民間圣果”，分黃色、紅色、紫色、白色等幾種。黃桑葚干后呈深黃偏黑色。黑桑葚（紫桑葚）干后呈深紫黑色。具有補(bǔ)血清血、補(bǔ)肝護(hù)腎、補(bǔ)腦益智等功效。
1、補(bǔ)血清血
女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補(bǔ)”，而桑葚干具備提高機(jī)體造血機(jī)能的功效，可補(bǔ)血清血。
2、補(bǔ)肝護(hù)腎
桑葚干對男女補(bǔ)腎都有很好的功效，可從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。
3、補(bǔ)腦益智
桑葚干可促進(jìn)小孩智力發(fā)育，成人用腦過度也可以用桑葚干調(diào)理。
1.直接吃。黑桑葚干就像葡萄干一樣，可以直接吃，味道酸酸甜甜的，還挺有嚼勁兒，這種吃法就像是平時(shí)我們當(dāng)做零嘴一樣，所以并不是特別講究，不過也不可以一次性吃太多。
2.泡熱水吃。桑葚干也可以泡熱水吃，在杯中放入五六顆傷腎，再倒入一杯熱水，喜歡的可以再加點(diǎn)蜂蜜，味道微甜，解渴又養(yǎng)生。
3.冰糖桑葚湯。取適量桑葚干洗凈放入鍋中，加入幾顆冰糖，一起用小火炒至融化。然后再加入適量的飲用水，煮至沸騰。放涼之后飲用酸酸甜甜口感超級棒。
4.配酸奶或牛奶。大家也可以將桑葚干和酸奶或者牛奶一起泡著吃，可以當(dāng)做早餐服用，營養(yǎng)又健康。
5.泡酒。泡酒同樣是不錯(cuò)的一個(gè)處理方法，比較適合愛喝酒的人，而且桑葚干與白酒結(jié)合之后，有效成分溶于酒中，能夠產(chǎn)生1+1>2的效果。
1、患有風(fēng)濕病、神經(jīng)疼痛、筋骨疼痛的朋友適宜食用。桑葚能夠減少關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕疼痛等各種病癥的發(fā)生。
2、經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸，或煩躁失眠的朋友，建議多食用桑葚干，能夠滋補(bǔ)心、肝、腎、血，減少失眠、心慌的癥狀。
3、桑葚能輔助治療女性閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)所出現(xiàn)的各種問題，有這些問題困擾的朋友不妨多吃。
4、身體虛弱、氣血虛虧的中老年使用桑葚能減緩口干舌燥、咳嗽多汗、痰黏稠黃等問題。
5、糖尿病、肺胃燥熱的人群也可以適當(dāng)食用，能起到止咳化痰、清肺熱，降胃火等作用。
6、水腫型肥胖的朋友可以適量食用桑葚干幫助去除水腫，促進(jìn)排便，輕松減肥。
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