歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-04-07 08:34:16 編輯：5號網(wǎng)-hzq 11
在這個陰雨綿綿的季節(jié)，屋內的濕氣一直都沒降下來過，連帶著身上也增加了不少的濕氣。聽說紅豆可以去除濕氣，這是真的嗎？
我們常說的紅豆是指紅小豆，中醫(yī)也稱赤小豆，赤小豆是能夠去除濕氣的。赤小豆具有健脾利水、消腫祛濕、排毒解毒的功效。此外，濕氣重的人群經(jīng)常因為鉀元素流失而出現(xiàn)水腫的情況，紅豆中富含的鉀元素也可以避免低鉀癥的發(fā)生，減少浮腫的現(xiàn)象。
可以吃。 雖然說大紅豆屬于熱量較高的食材，但食物并不會導致人體直接增長脂肪，并且大紅豆的營養(yǎng)豐富，具有祛濕、補血、健胃、強腎、養(yǎng)顏防衰老等功效，在減肥期間食用，補充營養(yǎng)的同時還能達到一定保健作用。 只不過要想通過控制攝入食物的熱量來達到更好的減肥效果，建議將大紅豆用來煮水食用，可以減少大紅豆的分量，從而達到減少熱量的效果。
一勺紅豆（20.0克）大約含有含有熱量62大卡紅豆的熱量不高，因此紅豆屬于高纖維低脂肪的食物，有一定的排毒利水作用，紅豆里含有蛋白質，以及多種礦物質，還含有維生素b1，維生素b2。
不是,豆子浸泡后體積膨脹,顏色變淡是正?，F(xiàn)象,只要水沒變紅就行。如果泡水后水迅速變紅,就可能是商家為買出好成色,將陳豆子染色了。染色的豆子堅決不能食用,因為色素里含鉛等都種有害物質,應退貨或丟掉。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。