時間：2020-05-14 11:18:47 編輯：5號網(wǎng)-wsy 27
辣木籽是一種很健康的養(yǎng)生食材，由于對身體有很多的好處，所以不少人都很喜歡，甚至可能出現(xiàn)食用過多的情況，那么，辣木籽吃多了會有什么后果呢？
1，消化不良
辣木籽里面含有高蛋白，高纖維，而這一類的食物里面所含有的蛋白質(zhì)非常的多，并不容易消化，如果過多的使用，那么就會引起消化不良的出現(xiàn)，導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹脹或者腹瀉的癥狀。
2，中毒反應(yīng)
正規(guī)的辣木籽，其實在種植的過程中并不會存在毒素的成分，能夠達(dá)到養(yǎng)生的效果，但是因為市場上的需求量逐漸的增加，這就導(dǎo)致很多的不法商人都會選擇采摘野生的辣木籽，那么這種辣木籽就存在一定的毒性。
有可能會。
野生的辣木籽里面含有的生物堿非常的高，如果過多就可能會引起中毒的反應(yīng)，一般的情況下，我們只要服用適當(dāng)數(shù)量的辣木籽，那么就不會產(chǎn)生任何的問題，希望大家在服用的時候一定要掌握好正確的技巧，如果過多的服用也有可能會出現(xiàn)副作用。
1，清除異味
如果我們在攝入韭菜或者是大蒜之后，那么嚼食一到兩顆辣木籽就可以達(dá)到去除異味的效果。
2，促進(jìn)代謝
要想達(dá)到促進(jìn)身體代謝的效果，我們可以一天吃三次，每一次吃1到3粒左右，然后再吃完需要攝入500毫升左右的水，不僅可以提升新陳代謝，也能夠促進(jìn)排毒。
3，解酒
在喝酒之前的15分鐘，如果可以服用2到3粒辣木籽，就可以讓我們的酒量明顯的增加，也可以達(dá)到緩解醉酒的效果。
一般來說，如果作為日常保健的話，每天只要吃上5顆左右辣木籽即可供給人體一天的營養(yǎng)需要，剛開始食用時最好一天食用二次，一次二粒左右，一星期后再依個人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的溫水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味!
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