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時(shí)間：2020-02-04 12:05:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 98
羅漢果茶有著很好的保健作用，尤其是對(duì)于需要經(jīng)常用到喉嚨和肺部的朋友們來(lái)說(shuō)，可以起到很好的保護(hù)作用，下面一起來(lái)看看羅漢果茶適合哪些人喝吧。
1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
1、體虛弱者飲用羅漢果茶會(huì)加重癥狀。
2、羅漢果茶味道太甜，易傷脾胃。羅漢果茶中的羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶，如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果茶有通便作用，腸胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹瀉等問(wèn)題。
4、短期內(nèi)飲用干羅漢果茶無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。
材料：羅漢果1個(gè)、紅棗5個(gè)、枸杞20個(gè)、水適量
做法：
1、干羅漢果洗凈掰開(kāi)，加入棗，枸杞和水一起煮開(kāi)，燜十分鐘即可飲用。
2、可反復(fù)冰泡，無(wú)色無(wú)味時(shí)扔掉即可。
1.一般來(lái)說(shuō)，羅漢果越大越好，因此，盡量挑選大一些的羅漢果，但大的羅漢果的價(jià)格也會(huì)貴一些。
2.仔細(xì)觀察羅漢果的顏色，如果顏色呈現(xiàn)黃褐色的話，則說(shuō)明該羅漢果已經(jīng)成熟了。
3.也可以觀察羅漢果的果柄顏色，如果顏色呈現(xiàn)白色的話，則說(shuō)明該羅漢果尚未成熟。
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