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雪碧可以多喝嗎？雪碧喝多了有什么害處？

時間：2016-07-26 08:20:30 編輯：本站整理 1031

雪碧可以多喝嗎

長期喝雪碧有利有弊

利：

雪碧是碳酸飲料，其主要成分是二氧化碳，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。而且，雪碧很爽、很刺激，適合大多數(shù)人享用。

弊：

二氧化碳過多影響消化。如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

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