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口腔潰瘍可以吃冰激凌嗎吃冰激凌要注意什么

時(shí)間：2019-12-14 10:07:57 編輯：本站整理 163

喜歡吃冰激凌真的是不分年齡的，冰激凌雖然好吃但是不可多吃，那么口腔潰瘍可以吃冰激凌嗎，吃冰激凌要注意什么呢，下面來(lái)看看吧。

口腔潰瘍可以吃冰激凌嗎?

口腔潰瘍不建議吃冰激凌。冰淇淋糖分含量高，溫度低，加上夏天天氣炎熱，人的口腔溫度比較高，如果大量食用冰淇淋，可能出現(xiàn)口腔黏膜下毛細(xì)血管嚴(yán)重收縮，局部黏膜供血不足，引起局部黏膜冰凍壞死，后面發(fā)展成潰瘍，加重潰瘍癥狀。另外，冰淇淋糖分含量高，食用后按道理應(yīng)盡快的進(jìn)行口腔清理，但在夏天很少有人會(huì)這么做，糖分在口腔內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)久，大量的菌類滋生，也不利于潰瘍的恢復(fù)。

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吃冰激凌要注意什么

1、一次性不可吃太多

吃冰淇淋的時(shí)候，一次不能吃的太多，不然會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)的。小孩這時(shí)候會(huì)腹痛，中老年人易引起心絞痛，正常的人可能會(huì)出現(xiàn)胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，還極有可能會(huì)損壞牙齒。

2、不可吃太快

如進(jìn)食過(guò)快，則易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此，平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過(guò)快，以免刺激內(nèi)臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導(dǎo)致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

3、不要再飯前飯后吃

在空腹的狀態(tài)下，糖分的吸收會(huì)變得更容易，這時(shí)候吃高卡高糖的食品是相當(dāng)“危險(xiǎn)”。空腹吃還會(huì)影響食欲，由于冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以，盡量在飯后吃冰淇淋。因?yàn)槌赃^(guò)飯了，滿腹中樞就會(huì)受到刺激，此時(shí)吃雪糕也不會(huì)吃過(guò)量，吃一點(diǎn)點(diǎn)就已經(jīng)滿足了。

4、已融化的冰淇淋不可重放回冰箱

已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過(guò)程會(huì)破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。

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吃冰淇淋有什么好處

冰淇淋涼甜可口，細(xì)膩滑潤(rùn)，味道宜人，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑,提供水分,還可為人體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。

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吃冰淇淋會(huì)不會(huì)發(fā)胖

吃冰淇淋會(huì)發(fā)胖。冰淇淋中的熱量比較高，經(jīng)常吃冰淇淋身體消化不了這些熱量是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，而且，經(jīng)常吃冰的東西對(duì)腸胃等器官都有不好的影響，建議夏天酷暑難耐的時(shí)候吃一點(diǎn)雪糕，其他時(shí)候還是克制一下。