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陳皮泡水喝可以養(yǎng)胃嗎陳皮和什么搭配泡水養(yǎng)胃

時(shí)間：2019-12-08 08:51:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 310

陳皮泡水是一種十分健康的養(yǎng)胃方式，用陳皮泡水喝對(duì)胃是特別好的，而且在用陳皮泡水的時(shí)候我們還可以搭配一起其它的食材，讓它的味道和營(yíng)養(yǎng)都變得更強(qiáng)。

陳皮泡水喝可以養(yǎng)胃嗎

可以。

陳皮味辛、苦，歸脾、胃，是有很好的健脾開(kāi)胃的作用，能夠很好的治療消化不良。我們食用陳皮能夠很好的幫助調(diào)中理氣，能夠很好的燥濕化痰，很適合寒濕中阻之脾胃氣滯的人群食用。

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陳皮和什么搭配泡水養(yǎng)胃

陳皮和黨參、麥芽一起泡水喝可以養(yǎng)胃。

材料：黨參3克、炒麥芽3克、陳皮3克、白術(shù)3克

泡法：

1.將黨參、炒麥芽、陳皮和白術(shù)清洗干凈，然后將所有材料一起放入保溫杯中，倒入沸水，蓋上蓋子悶泡15分鐘后即可飲用。

2.還可以將所有材料包在紗布袋中，放入鍋中，加入適量清水，煮沸后改用小火煮20分鐘即可關(guān)火。

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陳皮泡水喝有哪些好處

1.養(yǎng)容顏

陳皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將陳皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加清香。另外，服用陳皮之后能夠很好地將體內(nèi)的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好，人也會(huì)越來(lái)越漂亮。

2.助睡眠

陳皮具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開(kāi)竅。除了醒腦開(kāi)竅外，芳香的氣味還能夠鎮(zhèn)靜安神，也有利于睡眠。

3.抗過(guò)敏

陳皮當(dāng)中含有一定的類黃酮物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于我們身體內(nèi)的嗜堿性白細(xì)胞可以起到一定的抑制作用，并且可以影響到身體內(nèi)當(dāng)中中性白細(xì)胞對(duì)于β-尿甘酸化物酶活性的釋放程度。所以這也就導(dǎo)致陳皮對(duì)于我們生活中常見(jiàn)的一些過(guò)敏問(wèn)題可以起到一定的抵抗作用，所以如果你具有過(guò)敏問(wèn)題，不妨吃點(diǎn)陳皮調(diào)節(jié)一下。

4.促進(jìn)腸胃吸收

陳皮對(duì)人體的消化系統(tǒng)有很大的幫助。因?yàn)殛惼ず袚]發(fā)油，能夠刺激腸胃道，增強(qiáng)腸胃的營(yíng)養(yǎng)吸收能力，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，分泌足夠的胃酸，高效保障營(yíng)養(yǎng)的吸收效率。

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