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貧血能吃芹菜嗎？貧血吃芹菜好不好？

時(shí)間：2016-07-10 10:47:40 編輯：本站整理 2044

貧血吃芹菜好嗎是很多人現(xiàn)在的疑問(wèn)，這里先說(shuō)明是可以放心食用的，對(duì)于貧血患者吃芹菜是不會(huì)有不利于健康的影響的，不過(guò)芹菜補(bǔ)血就不要有太多奢望，不過(guò)對(duì)于有高血壓的朋友還是非常適合的，不過(guò)如果是低血壓的話還是建議不要吃了，總體來(lái)說(shuō)好處很多但是也有許多禁忌需要注意。

貧血能吃芹菜嗎？貧血吃芹菜好不好？

貧血能吃芹菜嗎

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

吃芹菜可以為人體帶來(lái)不少的好處，吃芹菜具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、安神、降血壓、降血脂、潤(rùn)肺止咳等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、口干舌燥、咽喉腫痛、消化不良等不適病癥。

2、食用須知

吃芹菜也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)很容易對(duì)健康造成不利影響，芹菜為寒性食物，因此體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱這最好少吃芹菜，而且不可長(zhǎng)期食用，以免導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。芹菜中含有大量的粗纖維、患有腸胃疾病的要謹(jǐn)慎食用。吃芹菜有殺精的作用，因此在備孕期間的男性不可食用芹菜，以免影響受孕。

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3、搭配禁忌

芹菜與其他食物搭配食用時(shí)也有飲食禁忌，芹菜不宜與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜等食物一同食用，這些食物中含有維生素C分解酶，會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，但是不會(huì)對(duì)健康造成不利影響。芹菜不可與雞肉一同食用，會(huì)損傷人體元?dú)狻Ｇ鄄瞬豢膳c甲魚(yú)一同食用，會(huì)使人出現(xiàn)中毒反應(yīng)。芹菜不可與禿頭一同食用，會(huì)引起脫皮、脫發(fā)等不適癥狀。