時間：2019-07-04 10:38:32 編輯：本站整理 124
香蕉其實屬于一種熱帶水果，香蕉是不建議空腹吃的，空腹吃香蕉的話可能會造成拉肚子等一系列的疾病哦，所以我們吃香蕉還是要注意的。
吃可以吃，但是要盡量避免空腹吃香蕉、經(jīng)美國營養(yǎng)學家達爾博士(Dr. Daryl Gioffre)研究發(fā)現(xiàn)人們空腹吃下一根香蕉時，有高達1/4的比例是糖分和酸性物質(zhì)。
如果沒有其他食物均衡，恐怕會讓身體吸收過量的糖分，反而得不償失。
擴展資料：
主要生長在熱帶、亞熱帶地區(qū)的香蕉，是全球相當普及化的水果之一?？茖W家研究指出，香蕉具有大量的膳食纖維，能幫助人體排便，并能潤滑腸道，讓體內(nèi)廢物更順利地排出。
香蕉幾乎擁有各類維生素和礦物質(zhì)，其中以鉀和鎂離子為最多，鉀有防止血壓上升及肌肉痙攣的功效，鎂則有消除疲勞的功效，讓很多上班族選擇香蕉為配餐水果。
醫(yī)界多年觀察發(fā)現(xiàn)，香蕉能預防多種疾病，包含便秘、痛風、胃及十二指腸潰瘍、抑郁癥和眼睛不適等。
1、香蕉與芋頭相克。同食會使胃不適，感覺脹痛。
2、香蕉與紅薯不能同食。同食會發(fā)生不良生化反應，引起身體不適。
3、土豆與香蕉不能共食。同食會發(fā)生不良生化反應，致使面部生斑。
4、酸牛奶與香蕉相克。同食會發(fā)生不良生化反應，產(chǎn)生致癌物。
5、急性腎炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。
6、阿司匹林與香蕉相克。阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
1、香蕉這種美味的水果保存方法是非常的有講究的，如果我們大家保存不當，那么很容易導致香蕉出現(xiàn)變質(zhì)的情況，我們大家要知道，香蕉黃熟速度快，所以必須要掌握正確的保存香蕉的方法。宜放在室內(nèi)陰涼、干燥、通風處,懸空掛起效果將更好。冬天貯藏時,環(huán)境溫度不能低于11℃,否則容易發(fā)生凍傷。注意絕不能把香蕉放進冰箱中冷藏,否則果肉會變成暗褐色,口感不佳。
2、另外,我們?nèi)粘Ｉ钪斜３窒憬兜姆椒ㄟ€有很多的，我們大家是可以將香蕉冷凍起來保存的，大家可以將成熟的香蕉剝?nèi)ネ馄ぶ?用保鮮膜包起來冷凍保存,想吃的時候,無需解凍直接食用,吃起來就像吃冰淇淋一樣,感覺更鮮美!香蕉保存在8—23攝氏度之間最合適,高溫容易過熟變色,而溫度過低,易發(fā)生凍傷現(xiàn)象,因此天熱時放在涼爽通風的地方,天冷時用報紙等物品包好保存，這些保存方法都是可以幫助我們大家更長時間的保存香蕉的。
生活中應該如何保存香蕉?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，在生活中保存香蕉的方法也是很有講究的，所以我們大家就是可以將上面的這些保存香蕉的方法記住的，這樣可以更好的保存香蕉的。
1、未熟透的香蕉不能吃。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。最典型的是老人、孩子吃過生香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。?
2、不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產(chǎn)生抑制作用?？崭钩韵憬稌谷梭w中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。?
3、畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
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