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時(shí)間:2016-06-26 09:33:48 編輯:本站整理 484
女人每個(gè)月總有幾天會(huì)痛經(jīng),全身難受心情低落,要多吃補(bǔ)血益氣的食物。那么紅糖水可以治痛經(jīng)嗎?紅糖水能治痛經(jīng)嗎?
張醫(yī)師介紹紅糖水是可以治痛經(jīng)的,但并非所有體質(zhì)的女性都適合。在飲用紅糖水之前,必須了解自己的體質(zhì)屬性,這樣才能更好地發(fā)揮紅糖緩解痛經(jīng)的作用。
喝熱的紅糖水能使身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán)。如果女性朋友出現(xiàn)行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問(wèn)題,可以試試這個(gè)方法,也可以加些姜汁共煮,具有補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用,溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。
但是,紅糖屬熱性,易上火,針對(duì)體質(zhì)虛弱,寒濕血虛,氣滯血瘀的女性能提高體內(nèi)熱性,減輕因體寒氣血滯引起的痛經(jīng)癥狀。
但是,假如體質(zhì)為火性體質(zhì),即內(nèi)熱較重,虛火上行,喝燥性很大的紅糖水,就猶如火上澆油,身體受不了虛火過(guò)旺,就以出血方式泄內(nèi)火,會(huì)導(dǎo)致出血過(guò)多。
第一、喝姜糖水。備好紅糖,將姜切成片狀,然后加入水中煮沸,熱熱的喝到肚子里,可以趕走體內(nèi)的寒氣,緩解痛經(jīng)的癥狀。
第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話,就可以使用熱水袋進(jìn)行緩解,溫度大概在六十到七十度之間,也是很有作用的。
第三、在月經(jīng)到來(lái)之前盡量避免食用太冷的東西,這也是遏止痛經(jīng)的有效方法,很多人不注意,其實(shí)效果還是很好的。
第四、如果痛經(jīng)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng),那么專家建議大家最好使用中藥進(jìn)行調(diào)理,中藥雖是慢功,但副作用小,對(duì)人體的傷害也小。
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