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時(shí)間：2019-01-29 09:32:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 282
圣女果小孩子是可以吃的，圣女果中含有很多小孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，所以小孩子是可以吃圣女果的，注意不要過(guò)量就行啦。
小孩子可以吃圣女果。
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、果酸、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等都是小孩子成長(zhǎng)所需的元素，是小孩子的最佳輔食之一，可以健胃消食、預(yù)防小兒軟骨病以及牙齦出血等不良癥狀。
6個(gè)月左右可適量吃。
寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完善，所以在飲食上一定要格外注意，一般建議6個(gè)月左右的寶寶就可以適量的吃一些圣女果了，也就是說(shuō)在寶寶可以吃輔食的時(shí)候適當(dāng)吃一些圣女果，寶寶適量食用圣女果能促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。
1、對(duì)于還在輔食階段的寶寶來(lái)說(shuō)，在吃圣女果時(shí)可以把皮剝掉弄碎了再給寶寶吃，而且可以搭配在輔食中給寶寶食用，這樣寶寶更易接受。
2、一定不要空腹給寶寶吃圣女果，圣女果中含大量可溶性收斂劑等成分，當(dāng)空腹食用時(shí)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
3、不宜給寶寶吃未成熟的圣女果，未成熟的圣女果含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。
1、食用圣女果的好處非常多，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以，建議小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果來(lái)吃，那樣對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有非常大的幫助。
2、圣女果具有增加人體的抵抗能力，延緩人體衰老、減少皺紋的產(chǎn)生等多種作用，所以，特別適合女生用來(lái)美容哦，圣女果可以說(shuō)是女生天然的美容水果之一。
3、圣女果味甘酸、性微寒、對(duì)便結(jié)、口渴口臭、食肉過(guò)多、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有很多好處。大量的維生素C是人體結(jié)締組織所需要的成分，該元素對(duì)軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動(dòng)力和伸縮自如能力的作用。
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