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時間：2016-06-17 16:02:31 編輯：本站整理 6992
石榴雖然好吃，但是不能多吃，會引起上火的！很多人愛美，想問吃石榴會不會發(fā)胖呢？一個石榴的熱量到底是多少呢？下面我們來詳細介紹下！
石榴是一種有很多小果的一種水果，吃起來是特別的清甜的，一般石榴是在秋天才成熟，可是在吃石榴的季節(jié)里，有很多女生不敢吃太多，擔(dān)心吃石榴會發(fā)胖，其實你在吃石榴的時候是不會發(fā)胖的。
石榴是不可以和西紅柿、螃蟹等一起吃的。
中醫(yī)認為石榴是一種性溫、味甘酸澀的一種水果。
石榴有很好的生津止渴的作用，同時也有收斂固澀的作用，石榴也可以有止瀉止血的作用，對于煩渴和久久瀉，久痢，便血都是有好處的。
1個（小）石榴(250.0克，可食部分143.0克)90大卡
1個（中）石榴(350.0克，可食部分200.0克)126大卡
1個（大）石榴(500.0克，可食部分285.0克)180大卡
標(biāo)準(zhǔn)(100克)63大卡
在水果中屬于碳水化合物含量較高的食物，纖維和鉀含量也較高，減肥時可適量食用。
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