時(shí)間:2019-01-04 09:51:49 編輯:本站整理 525
砂糖橘的口感和其他橘子都不一樣,它非常甜,而且和砂糖一樣沙沙的,吃在嘴里別有一番風(fēng)味,那么怎么樣才能挑到甜的沙沙的砂糖橘呢,最簡(jiǎn)單的是看皮是不是很薄,薄的都很甜,一起來看看詳細(xì)解釋。
1、沙度
砂糖橘的特點(diǎn)在于能化沙,因此口感好,決定砂糖橘的起沙程度的,除了上文說到的大小外,還和果皮息息相關(guān)。果皮越薄,油胞越大就越容易“起沙”;果皮越厚油胞越小,就容易變成“平沙”,甚至變成“凹沙”。能“起沙”的果皮厚度一般在1~2.2毫米左右,油胞直徑則在0.7~1毫米之間?!捌缴场钡墓ず穸仍?.1~2.6毫米之間,油胞直徑在0.5~0.7毫米之間;“凹沙“:的果皮厚度在2.5~3.3毫米之間,油胞直徑在0.3~0.5毫米之間。
2、甜度
砂糖橘的甜度也和皮有關(guān)。甜度高的砂糖橘表皮上會(huì)有很多小麻點(diǎn),也就是上文提到過的“油胞“。甜度高的砂糖橘皮都很薄,有的會(huì)有很好的透光性,剝起來是一塊一塊的,如果表皮能被一整個(gè)大片大片剝下來就說明脫水脫糖,不甜。
3、安全度
砂糖橘的果實(shí)糖分高,果皮又薄,因此很容易惹蟲咬,所以我們還要從果皮的狀態(tài)來看安全性。首先看果皮是否光滑,如果果皮表面凹凸不平,并且顏色又異常,很有可能留有果蠅產(chǎn)的卵,不建議食用。
3、挑色澤
砂糖橘的顏色普遍是金黃色或者橙黃色,有的特殊品種會(huì)顯示出獨(dú)特的橙紅色。通常越靠近紅色和橙色的砂糖橘越甜,越靠近金色的就越酸。好的砂糖橘表面會(huì)有上過蠟一般的柔潤(rùn)光澤感,在陽光下比其他果皮顯得更為透亮。
一般情況下,微波爐是可以烤橘子的,但是一定要注意方法。具體方法是將桔子(1~2個(gè))洗凈后放在40℃~50℃的開水中浸泡1分鐘,然后用布擦干放在微波爐的燒烤網(wǎng)上,燒烤至微焦為止。這樣,橘皮中的成分可以滲透到橘子里面去,且這樣處理以后,橘子皮也可一起吃下去。
飯后吃橘子具有一定的減肥效果,不過需要注意的是飯后不宜馬上食用水果,另外飯后吃橘子減肥也要控制食用的量,吃多了反而長(zhǎng)胖。橘子含有的熱量低,100克可食用部分含有的熱量是44大卡,脂肪含量也比較少。而且還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分,食用后可以增加飽腹感,減少對(duì)其他食物熱量和脂肪的攝入。另外,橘子中含有較豐富的果膠和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,幫助排便,起到潤(rùn)腸通便的作用,還能降低人體膽固醇,從而能幫助減肥瘦身。
可以,它的功效如下:
1、橘絡(luò)有助于消化
橘絡(luò)生吃的時(shí)候,酸甜的口感能夠很好的促進(jìn)胃液產(chǎn)生,幫助我們?cè)跫邮秤?,同時(shí)更多的胃酸能夠有助于消化食物。食欲不佳的時(shí)候不妨連著橘子和橘絡(luò)一起吃,相信可以幫助你改善自己的不佳胃口。
2、橘絡(luò)有益于肝硬化
橘絡(luò)擁有豐富的氨基酸成分,多種多樣的氨基酸可以有助于緩解肝硬化的問題,建議這類疾病的患者可以選擇一些含有橘絡(luò)的養(yǎng)生食譜來吃。
3、橘絡(luò)能改善便秘
橘絡(luò)中有大量的膳食纖維,而且脂肪油成分也足夠多,兩者都是很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的有益因子,多吃橘絡(luò)能夠幫助我們改善自己的便秘問題,一旦便秘問題解決,皮膚膚色也會(huì)好起來。
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