時間：2018-12-26 17:02:27 編輯：本站整理 424
滑雪看起來是比較難的，很多人都覺得害怕，不敢去嘗試，其實滑雪確實有難度，但是也是可以克服的。
對于初學者來說?；┦呛茈y的，因為滑雪要掌握平衡，而且開始的時候會覺得無法控制自己的身體。但是當你跌倒過很多次以后。你就會逐漸的摸索出自己的辦法，慢慢的就會滑得比較好。然后就會愛上滑雪的那種感覺。因為滑雪那種暢然無阻的感覺是十分吸引人的。
1、不能選擇太小或緊包身體的服裝，否則會限制滑行時的滑行動作。
2、滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但褲子一定要是高腰式，最好有背帶和軟腰帶;連身滑雪服防止進雪的效果比分身的好。
3、應選用耐磨防撕、防風，表面經防風處理的尼龍或防撕布材料的滑雪服。內層保暖材料應選用中空棉或杜邦棉。
4、最好選擇紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調。
5、滑雪服的開口以大拉鏈為主，以利戴手套時也可方便操作?；┟弊詈眠x用套頭式，只露出臉的前半部，能防止冷風對臉部的損傷，對女性尤為重要。
我們在選擇滑雪杖時，應以質輕、不易折斷、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪算起，最長不過肩，最短不低于肋下。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長度。初學者可選擇稍長一點的滑雪杖，待技術提高后，再選擇短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的長度在90——125cm。
使用滑雪杖有很多好處，尤其對一些剛接觸滑雪運動的朋友來說，可以更好的幫助他們在雪地里行走，當然對于一些滑雪技術已經掌握的爐火純青的發(fā)燒級滑雪者來說，滑雪杖不是必須品。所以小編認為滑雪不用滑雪杖行不行，主要取決于滑雪者的技術，還有場地等因素。
滑雪前要先做好準備活動,包括活動關節(jié),還可以原地蹲立、跑步、跳躍等。此外,要掌握“摔”的技巧,這也可以預防骨折。摔倒時一定別單手著地,應該迅速扔掉雪杖,雙手環(huán)抱在胸前,把自己團成團兒順勢倒下。
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