時間：2018-12-21 14:25:06 編輯：本站整理 429
滑雪是不建議佩戴隱形眼鏡的，因為滑雪場環(huán)境復雜，還是有點小危險的，隱形眼鏡的特殊性導致了在滑雪場確實不太適合戴。
滑雪最好不要戴隱形眼鏡，因為滑雪戴隱形眼鏡存在安全隱患。
雪鏡加隱形的搭配是OK的，但是有可能會出現(xiàn)雪鏡進風的情況，導致視線模糊發(fā)生危險。如果只佩戴隱形的話，滑雪時迎面猛烈的風會讓隱形很快變干，影響視線甚至傷害眼睛。此外摔倒時隱形眼鏡可能會掉落丟失，建議滑雪時佩戴樹脂鏡片的眼鏡，而且絕大多數(shù)雪鏡是可以容納下眼鏡的!
好多朋友都在問去滑雪穿什么鞋?其實無論滑單板還是雙板，都需要專門的雪鞋，絕大多數(shù)的雪場，雪票里都包含了雪具和雪鞋的費用。衣服和柜子一般都另外租，教練也是單花錢的。所以不用擔心滑雪穿什么鞋，只需要自己準備好防水一些的衣物，手套、帽子、最好還戴上滑雪鏡(如果沒有可以用墨鏡代替，但墨鏡玻璃碎了，有可能傷到眼睛!)
下面我們來具體講一下滑雪需要作哪些準備工作：
衣服不能湊合：有好多不?；┑呐笥褧柣┐┦裁葱鸵路鋵嵒┌l(fā)燒友一般都會配備很專業(yè)的滑雪服，如果只是偶爾玩一下，可選擇租賃雪場的服裝和鞋子。上衣要寬松，以利于滑行時的滑行動作;袖口、褲口應為縮口并有可調(diào)松緊的功能，可有效地防止進雪;領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。滑雪穿什么鞋比較安全?一般要穿專業(yè)的滑雪鞋，一些戶外裝備店里會有賣，但價格也相對很貴，不如租的經(jīng)濟實惠。
安全最重要：經(jīng)常有因滑雪受傷的人到醫(yī)院來救治，因此，在滑雪過程中，應當以安全為前提，在選擇服飾與鞋子上也要注意，滑雪穿什么鞋什么衣服需要經(jīng)過專業(yè)人士的指點，這樣最大程度上能保證自己的身體安全。
雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。
一般小朋友3歲以后就可以自由支配身體，但滑雪屬于比較激烈刺激的運動，所以建議寶媽們4歲以下的寶寶就不要帶到滑雪場去啦!
小朋友們?nèi)セ﹫?，家長要注意以下幾點哦：
1. 最好選擇有兒童區(qū)的雪場，同時注意，不要在雪坡下方長時間停留。
2. 兒童學習滑雪時，最好有教練陪同(如果家長是滑雪高手除外)。教練不但可以教孩子滑雪，還可以保護孩子。
3. 頭盔的作用不僅僅是保暖和防止孩子摔倒造成傷害，更可以防止在受到他人沖撞時造成的傷害。
4. 加強對裸露皮膚的保護，特別是面部很容易被忽視，在寒冷的空氣中暴露時間過長，會引起風疹或凍傷。
5. 氣溫較低的情況下，孩子可能沒有明顯的口渴感覺，但是水分的散失并不比夏天少，所以要及時給孩子補充熱水。
6. 滑雪是一項體力消耗較大的戶外運動，在休息間隙，可以給孩子補充一些熱量值高的零食，如堅果或糖類。
相關文章
熱門文章
靠墻站立有什么好處？靠墻站立的正確姿勢減肥的方法有很多種，很多人都說靠墻站半小時能減肥，到底是不是真的……
筋膜槍有副作用嗎 筋膜槍的危害 跳繩可以鍛煉腹肌嗎?跳繩可以鍛煉哪些肌肉 斜方肌怎么消除 斜方肌鍛煉方法 筋膜槍的適用癥和禁忌 要注意這些5H跟帖
最熱標簽
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。