當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

泡菜用什么容器泡最好 土陶和陶瓷罐是首選

時間:2018-12-13 17:24:15 編輯:本站整理 1779

泡菜的壇子有三種材質(zhì)是最常見的,玻璃、土陶、陶瓷的,其實后面兩種都比較好,最差的就是玻璃了。

泡菜用什么容器泡最好

土陶和陶瓷的來泡泡菜是最好的。

玻璃泡菜壇子

很多朋友喜歡那種玻璃泡菜壇子,因為漂亮,而且也方便觀察。但是,制作泡菜、酸菜、醬菜等腌菜時都要求避光,如果光照強(qiáng)了會使食物變質(zhì)或變味并產(chǎn)生細(xì)菌,從而導(dǎo)致制作失敗。

當(dāng)然,玻璃泡菜壇子也不是絕對不能用,它適合用來“制作那種時間很短的跳水泡菜”,放在冰箱里避光腌制就行了。如果需要長時間的腌制,還是選土陶和陶瓷的壇子比較好。

土陶泡菜壇子

土陶泡菜壇子做泡菜也很好,不過由于土陶自身的特性,壇體密度較小,容易出現(xiàn)滲水、滲鹽的現(xiàn)象。致使做泡菜失敗。

那么,我們又如何來檢驗壇子的密封性能呢?下面就給大家介紹幾個檢驗壇子密封性能的簡單實用方法。

1、先對著光亮處舉起壇子,看看壇子內(nèi)部有沒有透光有亮眼,有亮眼的壇子肯定沒有辦法密封。

2、把耳朵貼近壇口仔細(xì)聽一下,你能聽到的“嗡嗡嗡”聲越響密封性能就越好,但這個聽聲音的方法需要一定的經(jīng)驗了。

3、取兩張紙點著扔到壇子里,然后馬上蓋上壇子蓋,并隨即在壇沿里倒?jié)M清水,如果壇沿里的清水很快被吸入壇子里,那就說明這是密封性能極好的壇子。

陶瓷泡菜壇子

陶瓷泡菜壇子經(jīng)1380度燒制而成,不含鉛、鎘等貴金屬元素,壇壁較厚,雙面施釉、不透光,對溫度也有很好的隔絕效果,適合長期泡菜。且美觀大方。

現(xiàn)在你應(yīng)該明白泡菜壇子哪種材質(zhì)好好了吧,它就是帶有壇沿,且密封性能良好的土陶和陶瓷壇子,用這樣的壇子制作泡菜才容易成功。

泡菜用什么容器泡最好 土陶和陶瓷罐是首選

泡菜小知識

世界各地都有泡菜的影子,風(fēng)味也因各地做法不同而有異,其中涪陵榨菜、法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍(lán),并稱為世界三大泡菜。已制妥的泡菜有豐富的乳酸菌,可幫助消化。但是制作泡菜有一定的規(guī)則,像是不能碰到生水或是油,否則容易腐敗等等。若是誤食遭到污染的泡菜,容易拉肚子或是食物中毒。

泡菜用什么容器泡最好 土陶和陶瓷罐是首選

吃泡菜的好處

1、有效防治高血壓、糖尿病等疾病。

研究發(fā)現(xiàn),泡菜中的乳酸菌,發(fā)酵產(chǎn)生的小肽和寡肽,可以抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶,在體內(nèi)能抗高血壓。 糖尿病可分為胰島素依賴型和非胰島素依賴型的兩種類型,研究顯示泡菜中含有的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物乳酸,在體內(nèi)對兩種類型的糖尿病均有預(yù)防發(fā)生的作用。 此外,泡菜還有降低血清膽固醇水平和血脂濃度、預(yù)防動脈硬化、預(yù)防癌癥等效果。

2、 有利于腸道健康,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收。

泡菜在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生大量的益生菌。這些益生菌不僅可以抑制人體腸道內(nèi)有害菌的生長,還可以調(diào)整腸道菌群,促進(jìn)人體腸道內(nèi)的菌群平衡。此外,泡菜在泡漬發(fā)酵過程中產(chǎn)生大量的活性乳酸菌。乳酸菌主要定殖人體小腸和大腸內(nèi),它們利用糖類發(fā)酵,產(chǎn)生乳酸、乙酸、丙酸和丁酸等有機(jī)酸,這有利于腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、有利于預(yù)防便秘,美容養(yǎng)顏改善膚色。 泡菜的主要原料是蔬菜。蔬菜中含有大量的膳食纖維,膳食纖維刺激腸道蠕動,幫助排出腸道中的有害物質(zhì)。具有預(yù)防便秘和結(jié)腸炎等疾病的作用。因此常吃泡菜可預(yù)防便秘。 泡菜中富含的各種維生素具有抗酸化作用,能促進(jìn)人的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)。體內(nèi)環(huán)境有效清便排毒,加上良好的新陳代謝,有助于改善膚色,美容養(yǎng)顏。

4、活化肌膚延緩衰老,保持身材輕便康健。

泡菜中含有大量的抗酸化活性因子。這些抗酸化活性因子具有抑制皮膚衰老的作用。因此常吃泡菜可延緩皮膚衰老。泡菜的主料白菜熱量極低,而大蒜又具有燃燒脂肪的功能,同時還富含膳食纖維,能預(yù)防便秘及腸炎等疾病,還能防止人體內(nèi)的脂肪堆積,并有效消耗掉已經(jīng)形成的脂肪,達(dá)到減肥保健的效果。

泡菜用什么容器泡最好 土陶和陶瓷罐是首選

卷心菜泡菜的做法

卷心菜泡菜是由卷心菜炮制而成的一道美味泡菜,它的做法也很簡單,主要是需要購買和準(zhǔn)備各種腌制的調(diào)料。另外一點就是,卷心菜在腌制前需要完全沖洗干凈,最好用鹽浸泡,這樣才能完全將農(nóng)藥去除,方可食用。下面一起來看看卷心菜泡菜的腌制方法吧。

原料:卷心菜(900g)

調(diào)料:小蔥、洋蔥、蒜泥(1勺)、粗鹽(4勺)、辣椒粉(3勺-5勺)、魚露(5勺)、白糖(1勺)、生姜粉或生姜泥(1/3勺),洋蔥為中等大小半個,和小蔥量為1:1

做法:

1、卷心菜去掉根部,切成片狀;

2、半碗清水中加入4勺粗鹽,慢慢攪拌至化開,最好是完全化開,入味更均勻;

3、把鹽水加入到切好的卷心菜中,稍微拌勻腌制1個半小時;

4、期間準(zhǔn)備好蔥,洋蔥,蒜泥;

5、腌好的卷心菜清水沖洗兩遍后,用20分鐘左右瀝干水份;

6、瀝好水份以后加入辣椒粉,魚露,蒜泥,白糖,生姜粉,帶一次性手套拌勻;

7、調(diào)味料拌好后加入蔥和洋蔥一起耐心得拌勻哈;

8、拌好后按現(xiàn)在室溫放半天再放入冰箱即可。

標(biāo)簽:泡菜

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告