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南瓜吃了拉肚子嗎?吃南瓜拉肚子怎么回事

時間:2016-06-08 08:57:30 編輯:本站整理 4881

四、蔬菜類

含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃。另外記住多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收),在拉肚子的時候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

那些吃了容易拉肚子的食物

南瓜吃了拉肚子嗎?吃南瓜拉肚子怎么回事

葡萄與牛奶不宜混吃。葡萄含果酸,與牛奶中蛋白質(zhì)反應(yīng),出現(xiàn)凝固,影響消化道的吸收,嚴重者出現(xiàn)腹瀉等病理癥狀。恰當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)在喝牛奶后1小時再吃葡萄。

牛奶與橘子不宜同食。如果喝完牛奶馬上就吃橘子,會影響人體的消化、吸收,出現(xiàn)腹脹、腹痛、拉肚子。道理同樣是橘子中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)會發(fā)生凝固。

葡萄不宜與海鮮同吃。吃海鮮同時吃葡萄、山楂等水果,會導(dǎo)致嘔吐、腹瀉等癥狀,這些水果中的鞣酸與海鮮中蛋白質(zhì)凝固產(chǎn)生沉淀,產(chǎn)生難吸收的沉淀。

吃葡萄后不宜馬上喝水。這樣做,可能立刻腹瀉。葡萄本身的作用具有通便、潤腸,吃后馬上喝水,不僅稀釋了胃酸,而且葡萄會與水、胃酸發(fā)生快速氧化、發(fā)酵反應(yīng),加速消化道的蠕動,產(chǎn)生腹瀉。

吃面食時,同時沾白糖生吃。特別是散裝白糖在生產(chǎn)、包裝、運輸、貯存中,感染病原微生物,人體食用后會引起胃腸不適,出現(xiàn)細菌性痢疾,導(dǎo)致腹瀉等癥狀。吃白糖前宜先加熱到70℃,3分鐘以上即可食用。

蜂蜜不宜與豆腐同時?;焓骋装l(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生對于人體健康不利的物質(zhì),導(dǎo)致腸道出現(xiàn)腹瀉等表現(xiàn)。

現(xiàn)實生活中,有很多男人的腸胃本身就因為工作、學(xué)習(xí)等事務(wù)繁忙,導(dǎo)致功能不太好,吃過涼、過熱的食物都會出現(xiàn)胃腸等消化道不適的表現(xiàn),特別是出現(xiàn)拉肚子,若吃了以上介紹的導(dǎo)致拉肚子的混合食物,會加劇這種現(xiàn)象的發(fā)生。我們在平常一定要關(guān)注健康的男性飲食習(xí)慣,使自己吃得更加健康,更加有益于自己的身體需要。 ?

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