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蜂蜜為什么不能用開水泡 會破壞營養(yǎng)物質(zhì)

時間:2018-10-06 08:11:27 編輯:本站整理 359

蜂蜜據(jù)說是不能用開水泡的,這個常識相信多數(shù)人都聽說過了,但是不能這樣做的原因,其實多數(shù)人不知道,下面介紹蜂蜜為什么不能用開水泡 會破壞營養(yǎng)物質(zhì)。

蜂蜜為什么不能用開水泡

溫度過高,會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā),抑菌作用下降,營養(yǎng)物質(zhì)被破壞。

蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用,特別是在炎熱的夏季,用冷開水沖蜂蜜飲用,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。

蜂蜜為什么不能用開水泡 會破壞營養(yǎng)物質(zhì)

蜂蜜的好處

野生蜂蜜為蜂蜜中的極品蜂蜜。廣泛用于治療口腔潰瘍、燒傷、咳嗽久治不愈等疾病,足見野生蜂蜜的藥用價值。

新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用,對于抑制腫瘤生長有一定的療效。

蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張,促進睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進睡眠。

蜂蜜為什么不能用開水泡 會破壞營養(yǎng)物質(zhì)

什么時候喝蜂蜜比較好

一般在飯前一個小時到一個半小時,還有飯后2-3個小時喝蜂蜜水最為適宜,可以幫助消化、治療胃病。另外蜂蜜本身就是一個好東西,可以美容養(yǎng)顏,潤腸通便。所以如果你有胃病,或者有便秘的話,不妨喝一些蜂蜜。

總結(jié):蜂蜜雖然是好東西,但是也要分怎么來喝,有心腦血管疾病的老年人不要晚上喝。沒有心腦血管疾病的人并且睡眠不好的人可以在晚上喝一杯,有利于睡眠。有胃病的人可以在餐前餐后喝,最后一點,晚上喝蜂蜜水記得刷牙。

蜂蜜為什么不能用開水泡 會破壞營養(yǎng)物質(zhì)

蜂蜜的推薦搭配

蜂蜜+檸檬:提高記憶力

1、提高記憶力:隨著年齡的增長,人的記憶力是逐漸下降,經(jīng)常感覺記不住事,而檸檬加蜂蜜能增強腦力,提高記憶力。

2、黑眼圈眼袋:常喝蜂蜜能改善眼周皮膚,如果有黑眼圈眼細紋眼袋,喝蜂蜜水加檸檬也有一定作用。

3、抗擊輻射:現(xiàn)在用電腦手機的人越來越多,而輻射不經(jīng)意間危害到我們的健康,常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

標簽:蜂蜜

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