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毛豆外面變黑了還能吃嗎?毛豆變黑了還可以吃嗎?

時間:2016-06-02 10:06:55 編輯:本站整理 3511

毛豆外面變黑了還能吃嗎?毛豆變黑了還可以吃嗎?

毛豆的食用注意事項

一、毛豆吃多了很容易有脹氣感,這是因為毛豆中含有脹氣因子棉子糖和水蘇糖,這兩種物質(zhì)在利用過程中會產(chǎn)生二氧化碳等氣體,從而引起腹脹等狀況,因此大家食用時最好適量。
二、毛豆中含有一些不利于健康的酶,如果不將毛豆煮熟的話則可能造成中毒,所以大家烹飪時一定要將毛豆煮熟了再食用,不要生吃或者吃未熟的毛豆。
三、不適宜食用毛豆的群體主要有以下幾類:尿毒癥患者以及黃豆過敏者。前者不能食用是因為毛豆中的嘌呤堿很多,尿毒癥患者如果食用毛豆會加重腎臟的代謝負擔(dān)影響病情。而后者需要謹慎食用是因為毛豆其實就是新鮮的黃豆,它們的組成成分其實是差不多的,因此對黃豆過敏的人很有可能吃毛豆也會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

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