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時間:2016-05-31 16:30:41 編輯:本站整理 2592
土豆是隨處可買的食物,價格便宜營養(yǎng)較高,可搭配的食物有很多。那么皮蛋可以和土豆一起吃嗎?皮蛋能和土豆同吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹皮蛋是可以和土豆一起吃的,土豆含有豐富的淀粉,皮蛋含有很多蛋白質(zhì),土豆可以拿來燒皮蛋,味道比較好,比較下飯。但是能量比較高,多吃容易發(fā)胖,建議不要過多食用。
健脾:適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
解毒:有助肝臟解毒。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
通便:促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥??梢詽櫥c道,刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤,以利通便。
降糖消渴:延緩腸道對葡萄糖的消化吸收,從而使血糖降低。對糖尿病有預防作用。
抗衰抗輻射:具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
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