時間：2018-08-31 18:23:04 編輯：本站整理 7244
百香果是很多人都愛的特色水果，有的人甚至天天用百香果泡水，那么這樣做到底是否正確呢，是否對身體有益呢，下面介紹百香果天天吃可以嗎 最好不要。
百香果可以長期吃。但是不要天天吃，最好是間隔一兩天這樣食用為好。
百香果的性質(zhì)平和，味道也還不錯，而且還含有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素。
百香果表皮發(fā)霉、長毛等，就表示這個百香果已經(jīng)開始變質(zhì)了，這些導(dǎo)致表皮發(fā)霉、長毛的是細(xì)菌，不可再食用了。
經(jīng)過清洗后，可以切開查看百香果里面的果肉是否變質(zhì)，大多數(shù)水果一般外面開始變質(zhì)了，里面肯定也是變質(zhì)了的，所以為了自身的健康，都不建議再食用了。
大的3到4個，小的7到8個。
百香果中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味，其果實(shí)中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，果汁營養(yǎng)豐富，氣味芳香，是舉世聞名的香料水果，有“果汁之王”的美譽(yù);百香果亦有“熱情之果”的雅稱，它是一種多年生熱帶藤本攀附果樹，果實(shí)甜酸可口，風(fēng)味濃郁，芳香怡人;它起源于南美洲的亞馬遜河熱帶雨林，被西班牙的探險家、修道士認(rèn)為是“圣經(jīng)”中提到的人類始祖“亞當(dāng)、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文稱為“Passion Fruit”，意為”戀情、激情、熱情之果”。
百香果的熱量還是有點(diǎn)小高的，不要吃太多，一斤百香果有多少個，這就得看百香果的大小了。
第一，雞蛋果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長;
第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效;
第三，因為雞蛋果入體，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處;
第四，美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
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