歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2016-05-27 14:46:22 編輯：本站整理 581
1.蝦去皮用鹽水抓勻，沖洗干凈
2.把蝦仁擦干凈
3.將蔥切成蔥花，火腿腸切丁。
4.毛豆洗凈瀝干水分
5.熱鍋冷油爆蔥花，放入切好的火腿腸炒香。
6.放入毛豆，翻炒等毛豆七成熟的時(shí)候，放入蝦仁炒變色，加鹽和雞粉炒勻即可。
一、煮毛豆的時(shí)候放入一點(diǎn)點(diǎn)的油可以讓毛豆保持翠綠的顏色。
二、用小刀沿著蝦子的蝦線處劃一刀就可以將蝦線輕易的拿出了，如果想要更快一點(diǎn)，可以在旁邊放一碗水，這樣蝦線就不會(huì)粘在手上影響效率了。
三、提前腌制蝦仁可以讓蝦仁更加入味兒，另外腌制蝦仁的調(diào)料并不是唯一的，還可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行些調(diào)整。
改善人體的新陳代謝毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，等成分，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。