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時間：2016-05-26 10:51:13 編輯：本站整理 1324
到了夏天吃著毛豆喝著啤酒也算是人生一大享受之一吧，不過旁邊如果再加上小菜菠菜一碟是不是也很不錯了，毛豆與菠菜都是日常食物之一，因此它們在一個餐桌上相遇的機率還是比較高的，那么毛豆與菠菜一起吃好嗎？吃了對身體有壞處嗎，以下我們就看看它們有哪些食用禁忌吧！
毛豆和菠菜是可以一起吃的。這兩種食物在一起食用并不會對身體產(chǎn)生不良的影響。但是需要注意的是菠菜和黃豆同食會影響銅的代謝，而毛豆其實就是新鮮的黃豆，如果擔(dān)心會有影響，可以少量食用或者避免兩者同食。
一般身體健康的普通人都是可以食用毛豆的，只需要在食用時控制食用量就好，因為過量食用毛豆可能會引發(fā)腹脹的現(xiàn)象。而如果患有尿毒癥則最好不要吃毛豆，不然會增加腎臟的負擔(dān)，導(dǎo)致病情加重影響治療。另外烹飪毛豆時最好煮熟，這樣可以避免引起中毒癥狀。
菠菜和黃瓜一起食用會造成營養(yǎng)流失，因為菠菜中含有豐富的維生素而黃瓜中含有維生素分解酶，所以這兩種食物不適宜同食。另外菠菜和豆腐同樣不適宜一起吃，豆腐中含有豐富的鈣離子，菠菜中則含有豐富的草酸，草酸和鈣質(zhì)結(jié)合會影響人體對鈣的吸收甚至還可能會引起結(jié)石，但是如果提前將菠菜在沸水中焯一會兒，再撈出和豆腐一起烹飪就可以避免上述的問題了。
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